做背奶媽媽需注意什麼?

　　1、吸奶器的使用方法

　　(1)在吸奶前，按摩乳房，使乳腺充分擴張。

　　(2)按照符合自身情況的吸力，進行吸奶。

　　(3)吸奶原則是8分鐘左右。並控制在20分鐘以內。

　　(4)在乳房和乳頭有疼痛感的時候，請停止吸奶。

　　2、吸奶工具的消毒

　　(1)吸奶器的清潔：母乳中含有大量脂肪，在吸乳器使用過後在其配件中容易殘留大量的油脂，這可能造成配件之間磨擦力增大，容易打滑以至於影響吸力，所以請使用能夠溶解油脂的安全洗劑來清洗吸乳器所有配件，這樣有助於下次的使用。清潔後建議使用蒸汽的方式進行全面的消毒，這種消毒方式最為安全有效且更有利於保護配件。

　　(2)吸奶器的消毒：一般而言每天消毒1-2次即可，對於剛生產完畢的母親來說，吸乳的頻率相對很高(一般2-3小時進行一次)但建議無需每次使用後都進行消毒和清洗。過度消毒和清洗易造成配件過早老化，縮減吸乳器的使用壽命。建議每天徹底清洗一次乳漬及蒸汽消毒一次即可。吸乳的間隙請注意使用吸乳器上配套的防塵配件：漏斗型罩口封罩及泵蓋。但媽媽要注意一定按說明書要求，因為吸奶器的部分物件是不可以高溫消毒的。

　　特別提醒：如果吸乳是為了儲存的目的，請務必消毒所有吸乳器配件，否則乳汁易變質不易儲存。

　　3、母乳保存期間的基准

　　(1)冷凍室(-18度以下時)約3周

　　(2)冷藏室(5度以下時)約半天

　　家用冰箱因經常開閉門，容易造成溫度升高，保存時敬請注意。

　　4、母乳貯存的小細節

　　(1)每次吸完奶水，應在瓶子的外面貼好標簽，注明詳細的時間，給孩子按時間先後食用。

　　(2)保存奶瓶時最好在外面裹一層保鮮膜用於保鮮。

　　(3)冷藏的奶水不得超過24小時，冷凍的奶水最好應該在一個星期內喝完。

　　(4)不要使用微波爐加熱，高溫會破壞奶水中的營養成分。可以放在一碗溫水裡解凍，使用前要搖晃，因為奶水凍結後會產生分離。

　　(5)擠好的母乳裝進母乳袋完封後，將母乳袋上留存的水份擦干，再把每一袋都用保鮮膜或者塑料袋包好，放入冷凍室內快速進行冷凍。

　　5、母乳的解凍方法

　　不論是冷藏的母乳還是冷凍的母乳，都會遇到存放和加熱的問題。我們建議，存放母乳應該使用專用的容器，比如母乳保存袋或母乳存儲杯等。每一袋(瓶)母乳都要標上吸出來的時間，至少精確到“上午”或“下午”，以便重新加熱給寶寶吃的時候可以做到“先吸出來的，先吃掉”。母乳的加熱要引起重視，如果方法不對就會破壞裡面的營養成分。

　　加熱冷藏(凍)母乳的三種方法：

　　(1)隔水燙熱法 如果是冷藏母乳，可以像冬天燙黃酒那樣，把母乳容器放進溫熱的水裡浸泡，使奶吸收水裡的熱量而變得溫熱。浸泡時，要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話，要先泡在冷水解凍，然後再像冷藏母乳一樣燙熱。

　　(2)溫奶器加熱 把溫奶器的溫度設定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。

　　(3)恆溫調奶器 使用恆溫調奶器，溫度設定在40℃，加熱母乳。

　　如果是冷凍的母乳，可能會出現分層的現象，這是正常的。只要在喂食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。