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育兒須知喂養常識寶寶呵護智力開發

不要把在睡覺的寶寶叫醒喂奶

  “斷奶”是一種過渡形式,在這時期內用一種非母乳的食物,半流體或固體的食物來供給嬰兒的營養需要,到最後全部代替母乳。如果嬰兒在斷奶時期能得到充足的、富含各種營養素而且是清潔衛生、易於消化的食物,小兒就能健康成長。如果缺乏或得不到合適的食物,對小兒的生長發育就很不利,通常反映為生長遲緩,體質和智力的發展受阻礙,易患傳染病及各種營養素缺乏病。

  “斷奶”一般是從嬰兒4—6個月開始到2歲或2歲半,因此斷奶食品是為6介月到30個月小兒設計的,用於滿足這一時期嬰幼兒的營養需要及補充日常膳食。為此,可分斷奶時期的主食品——配方食品,和副食品——輔助食品。

  比如,嬰兒米粉之類,其要求需符合以下原則:

  (1)高營養價值的蛋白質和熱能。

  (2)定量強化的礦物質和維生素等。

  (3)嬰幼兒易於接受且愛吃。

  (4)因地制宜,地方生產,價格便宜。斷奶期的輔助食品同樣應符合以上原則,但不是較全面食物,其目的在於補充某一種或某幾種營養素。

  斷奶食品大致組成:蛋白質含量不低於20%;熱能價值高,粗纖維及不易消化物少;脂肪熱量占總熱量的25—35%,最好有1%的亞油酸,因為亞油酸為嬰兒必需營養素;要適當強化礦物質和維生素。

  斷奶期輔助食品亦應采用蛋白質含量高的食物;能補充蛋白質、鐵、維生素b,、維生素c、鈣、鋅等食物,如肉泥、肝泥、骨髓醬、菜泥、果汁、強化食品等。

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