寶寶斷奶的方法和技巧

　　斷奶對嬰兒來說是一個非常重要的時期，是嬰兒生活中一大轉折。斷奶不僅僅是食物品種、喂養方式的改變，更重要的是斷奶對寶寶的心理發育有重要影響。

　　斷奶時機的選擇

　　母乳是嬰兒的最佳食品。但是，隨著嬰兒的生長發育，4-6個月後，母乳已經不能完全滿足嬰兒生長發育的需要，適時添加輔食對嬰兒生長發育非常重要。輔食的種類和數量也應隨著嬰兒月齡的增長而增加。嬰兒8-9個月時，輔食提供的熱量約占全部食物熱量的一半;在嬰兒末期，11-12個月時，輔食提供的熱量約占全部食物熱量的60%以上，這時給寶寶斷母乳已具備了合適的條件。如遇到炎熱的夏季，突然斷奶可能會影響寶寶的消化吸收，引起消化道疾病，可將斷奶時間延至涼爽的秋季。另外，寶寶生病時不要斷奶，可在病愈後2-3周開始，最遲不超過2歲。

　　怎樣給寶寶順利斷奶

　　首先，在心理上，父母要把斷奶看成是自然過程。當嬰兒對母乳以外的食物味道感興趣的時候，應該用適當的語言誘導和強化，使嬰兒受到鼓勵和表揚，感到愉快，使嬰兒在心理上把斷奶當作一個自然過程。同時，家裡的其他親人應有意識的多與嬰兒一起做游戲，使他高興，有安全感、信任感。

　　其次，斷奶應該在嬰兒1-2歲間完成。先從減少白天喂母乳次數開始，逐漸過度到夜間，可用牛乳或配方奶逐漸取代母乳，最遲2歲應徹底斷母乳。但仍需每天給1-2次牛奶。這期間，嬰兒從蹒跚學步到自由行走、玩耍，嬰兒的活動范圍逐漸擴大，興趣逐漸增加，與母親的接觸時間逐漸減少有利於斷奶。

　　再次，斷奶時，不要讓嬰兒看到或觸摸母親的乳頭。當寶寶看到其他寶寶吃母奶時，要告訴寶寶“你長大了，小寶寶吃媽媽奶，你不吃了”。母親在斷奶期間不應回避，應多和寶寶在一起玩他感興趣的游戲，轉移寶寶的注意力，另外，一旦斷了奶，就不要讓嬰兒再吃母乳。

　　斷奶後小兒吃什麼

　　吃營養豐富、細軟、容易消化的食物1歲的小兒咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導致腹瀉。所以，要給孩子吃一些軟、爛的食品。值得一提的是，牛乳是小兒斷奶後的必需食物，因為它不僅易消化，而且有著極為豐富的營養，能提供給小兒身體發育所需要的各種營養素。

　　每種食物有其特定的營養構成，因此，只有各種食物都品嘗，才能保證機體攝入足夠的營養。不僅如此，每天總吃同樣的食物，還會引起孩子厭食，從而導致某些營養不足。所以，我們說，孩子的食品要多樣化。在主食上，除了吃米面外，還要補充一些豆類、薯類、小米等。在副食方面，可適當吃些豆制品、肉類、魚蝦、動物內髒及各種綠葉蔬菜等。如此，不僅可以增加孩子的食欲，而且可以保證其生長發育所需要的各種營養。

　　避免吃刺激性強的食物剛斷奶的孩子，在味覺上還不能適應刺激性的食品，其消化道對刺激性強的食物也很難適應，因此，小兒不宜吃辛、香、麻、辣等食物，調味品也應杜絕。

　　斷奶後媽媽遇到什麼問題?

　　1.您好，我家寶寶7個月，我准備在天熱起來之前給他斷奶。聽說麥芽可以輔助斷奶，我便讓家人從藥房買了2兩麥芽，可家人忘問服用的方法啦。請問：每次煎多少，一天吃幾次?是否要事先將麥芽炒焦?

　　專家解答：你買的麥芽是不對的，應該直接從藥店購買焦麥芽，大概需要買1斤，煮水喝就可以了。沒有特別的劑量限制，每天用50-100毫克煮水喝就可以了。如果買不到焦麥芽，也不要用麥芽自己炒，因為如果焦的程度掌握不好，反而有催乳的作用。也可以選用中藥回奶乳服用。給寶寶斷奶前一定要做好准備。

　　2.我寶寶現在十一個半月了，最近正給她斷奶，她每天睡覺都很晚，要十點半左右才睡覺，睡前給她吃150cc左右的奶粉，但她晚上還會再醒來一兩次，以前吃母乳的時候每次醒來只要再給她吃點，她就又睡覺了。但現在斷奶了，不知道夜裡醒來是否要再添加奶粉呢?

　　專家解答：寶寶的胃容量比較小，再加上以前習慣晚上起來吃母乳，因此寶寶晚上醒的時候可以給寶寶吃一點奶粉。但建議沖調的淡一些，並逐步減量，爭取晚上不要夜起吃奶，防止寶寶肥胖發生。

　　斷奶需要一個慢慢適應的過程，千萬不可強求其難。理應適當延長斷奶的時間，酌情減少喂奶的次數，並逐步增加輔食的品種和數量，只要年輕的媽媽們對寶寶的喂養調整得當，相信寶寶們都能順利通過“斷奶”這一難關的。