八個月寶寶睡眠時間多少正常

      八個月寶寶睡眠時間多少正常？充足的睡眠能使人一天精力充沛，對於正在發育期的孩子來說，睡眠不足會影響孩子的體格與大腦發育，為了孩子的健康成長，充足的睡眠時間是很有必要的，這個問題很值得家長們注意哦。

     專家認為晚上10點-凌晨2點，是人體內各髒器修整的最佳時間，也是入睡的最佳時間，孩子如果總是晚睡，到了11點還沒有進入沉睡狀態，會影響肝髒的正常工作，長此以往會影響眼睛的發育。0-6歲是眼睛發育的關鍵時期，各位父母一定要注意。 專家推薦每日最低的睡眠量：嬰兒期(3—11個月)，14～15小時；學步期(12—35個月)，12～14小時；學齡期(3—6歲)，11～14小時；學齡期(7-12歲)，10～11小時。