嬰兒期：扁平足

　　兒童扁平足指足的內側突出，呈翹起樣，多會伴有手和骨盆的畸形。出生後可立刻發現，也有的是在學走路時容易摔倒才得以發現。

　　扁平足開始並沒有不舒適的感覺，早期可有輕微腫脹和壓痛，跑跳或走路時疼痛較厲害；嚴重時每當站立或行走時足部疼痛就明顯加劇，有時足和小腿出現水腫。爬山或長途步行常可引起兩腳酸痛或疲乏。

　　【應對措施】：

　　可通過按摩和石膏繃帶進行矯正治療，有的還須手術治療。大多數可治愈，少數會發展為成人扁平足。

　　【發生原因】：

　　長時間走路、勞動時站立過久或運動時負重過大都會引起扁平足。先天性軟組織發育不良、肌肉韌帶發育異常、長期全身性疾病和小兒麻痺症後遺症等都會使肌肉萎縮、韌帶松弛，也可引起扁平足。

　　【預防】：

　　站立時要注意兩足平衡，走路時兩足負擔要均勻，避免因負重不均勻造成足部韌帶勞損和肌肉萎縮。當長時間站立或行走時，中間要有適當的休息。體育鍛煉、跑、跳、舞蹈對預防或矯正扁平足都有益處。多做各種形式的攀登（爬梯、爬桿、爬繩）及彈跳（跳繩、跳橡皮筋），可使足弓的韌帶、肌肉得到鍛煉。平時經常按摩足部。穿鞋大小要合適。

　　【易發年齡】：

　　0~2歲。