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母乳喂養多久最好 一般在孩子一歲以後就可以隔奶

  母乳喂養多久最好,母乳喂養是對孩子最好的一種喂養方式,母乳喂養的營養是非常高的,那麼你知道母乳喂養多久對孩子是最好的,以下小編為你講述的一般在孩子一歲以後就可以隔奶。

1、吃奶的時長。世界衛生組織和我國衛生部都建議是喂養到兩周歲。當然並不是說兩周歲就戛然而止,有條件的話繼續喂,喂到自然離乳也可以。純母乳喂養的孩子,6個月可以添加輔食,混合喂養或純人工喂養(如配方奶粉)的孩子,可在4到6個月添加輔食。最晚不能晚於8個月。添加輔食之後,孩子仍然是需要吃奶的,實際上人一輩子,按照官方的推薦,都是要“吃奶”的,——當然斷了母乳之後,就是包括喝牛奶、喝奶粉、吃奶酪等奶制品在內的形式吃了。但根據我國的現實國情,喂到兩周歲可能比較困難,因為根據很多地方的勞動法規,1周歲之後的母親,工作單位就可以安排她值夜班等等,很不利於母乳喂養。但喂養一周歲還是可行的。後面我會給出具體的操作方案。所以請先不要急著反對。

2、吃奶的數量。此處以母乳為標准。6個月以內,全部吃母乳,如果沒有醫囑,不需要吃任何其他食物,包括水。對,包括水。因為孩子的胃很小,喝進水會占掉ta的胃容量,而母乳大部分成分就是水,所以純母乳喂養的孩子不需要喝水,更別提什麼菜水果汁之類的東西。此時唯一需要補充的東西是維生素D。6個月之後添加輔食,到1周歲,逐步從全母乳過渡到一天三頓輔食、三頓奶。1周歲到1周歲半,過渡到一天兩頓奶。從此以後,直到ta長大成人,最好都能做到早晚一杯奶。

3、在職哺乳母親的具體操作方案。簡單的說,就是背奶、凍奶。首先你需要一套背奶的裝備。包括:吸奶器(手動電動均可)、儲奶瓶(或者袋子)、冰包、冰排。你需要熟練操作使用他們,同時最好學好純手擠奶的方法,因為吸奶器會突然壞掉,我就遇到過這種情況。第二,在上班前一兩周,開始儲備奶水。奶水的保質期是這樣的:常溫下,3個小時。冷藏室,3天。冷凍室(與冷藏分開的那種,就是多門冰箱的冷凍),3-6個月。冰櫃,6個月。第三,上班之後開始背奶。按照勞動法規,單位應該給你1小時的哺乳時間,當然很多單位是做不到的。領導體諒你是最好了,記得要感謝配合你的領導和同事。下面是我個人的例子。我上班離家16個小時,我中間會吸兩次奶,即利用中午和玩賞吃飯的半小時,請同事帶盒飯,自己去擠奶,20分鐘左右搞定,剩下10分鐘吃完盒飯上崗。擠奶場地,有的單位很好,有哺乳室,有的單位也能提供密閉的會議室或儲藏間,本人主要場地是廁所,相信我,廁所裡擠出的奶,孩子一樣吃的。第四,擠出奶水的存儲。在單位,有冰箱就放冰箱,沒冰箱就放冰包。本人親身試驗,兩個藍色冰排+兩個冰袋,奶水放10個小時是沒問題的。我想不會有人比我上班離家的時間再長了吧。回家之後就放進冰箱冷藏,第二天給孩子吃。吃不完的凍起來。以備不時之需。第五,萬一單位安排我出差怎麼辦?一是動用凍奶。二是每天定時吸奶,保證奶量分泌,帶不回來就棄掉。

4、母乳喂養的媽媽需要注意什麼?首先,均衡飲食,多喝水,不必喝很多所謂的下奶湯。寶寶的吮吸是最好的下奶利器,別的都是耍流氓。均衡膳食的意思是指請按照中國居民膳食指南 (豆瓣)來安排飲食。第二,注意身體健康。生病了用藥會有很多禁忌,很不方便。你自顧不暇的時候,也不會有經歷照顧寶寶。這個大家都懂的,只是提醒一點,出了月子,趕緊去洗個牙。第三,生病了怎麼辦?一是告訴醫生你正在哺乳,請他開可以安全性高的藥;二是如果需要暫停哺乳,就跟出差一樣,動用凍奶,同時每天吸奶,保證奶水分泌,吸完倒掉,留著做母乳皂也可以。第四,告訴別人你在哺乳,比如說領導、同事,爭取大家的支持。善良的人們是大多數,我的同事每天幫我帶盒飯背回辦公室,我的領導對我默默消失去吸奶也很體諒。當然你自己也要自覺,盡量不要影響工作,畢竟你做不完的,就是別人的工作量了。第五,哺乳期間能運動嗎?可以。乳酸對奶水沒有實質影響,但會影響奶水的口味,有的寶寶可能會不愛吃。但不要刻意節食+大運動量來減肥。第六,來月經了怎麼辦?奶水營養還是在的,只是脂肪和蛋白質的比例會有變化,有的寶寶可能會因為不適應而輕微腹瀉。奶量可能會減少,不必擔心,自己休息好,姨媽大人走了奶量又會恢復的。第七,上班了奶水變少了怎麼辦?一是調整心情,別太患得患失,哎呀比昨天少了50ml吶怎麼辦怎麼辦。。。沒必要的。二是多休息,多喝水,定時吸奶,不吸的話,就真的會回掉的,因為身體會告訴自己:這一頓不需要了。最後一點最重要:在家要保證盡量親喂,孩子的吮吸能夠最好地促進乳汁的分泌。第八,乳頭破裂紅腫怎麼辦?乳頭破裂紅腫是很多哺乳媽媽要過的一關(甚至幾關),有些媽媽因此就斷了奶,很可惜。遇到這種情況,首先是調整孩子吸奶的動作,盡量讓ta含有盡量多的乳暈;如果是乳牙萌出,孩子喜歡咬乳頭,就在ta咬的時候堵住鼻孔,ta就會吐出奶頭了。但我知道不管怎麼預防,很多情況下乳頭還是會裂。那麼程度不重的話繼續哺乳,塗乳頭保護霜;程度嚴重的話,比如流血、紅腫嚴重,要塗紅霉素軟膏,下次哺乳之前洗淨;如果非常嚴重,可以暫停親喂,以吸奶器洗出奶水改瓶喂。如果很疼痛又不想放棄親喂,市面上有硅膠制作的乳頭保護罩也可以選用。

以上就是 小編為你講述的母乳喂養多久最好,近日,據了解,我國最新產假規定為98天,但是在中國孩子一般都是吃奶到一周歲,而寶寶最好的斷奶時間就是8個月。

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