孩子夜裡總磨牙，這是身體怎麼了？

“咯吱咯吱”深夜裡，被孩子有點恐怖的磨牙聲吵醒，他自己並不察覺，睡的還很香，不解的是孩子身體健康，白天一切都很正常，可晚上經常會出現磨牙的情況，有種說法是小孩磨牙是肚子裡有蟲子，這是真的嗎？孩子磨牙的原因有哪些？會有什麼危害？怎樣避免孩子磨牙？

磨牙的常見原因

磨牙的原因一、胃腸功能紊亂

睡前吃的過多過飽，或吃了一些不易消化的食物，導致胃腸工作負擔過重，造成消化功能紊亂，從而引起睡覺時不自主的磨牙。

磨牙的原因二、寄生蟲感染

寄生蟲感染會引起寶寶磨牙，尤其是蛲蟲和蛔蟲，在兒童中比較多見，在安靜的夜裡，寶寶熟睡後，寄生蟲會在腸道裡蠕動並釋放毒素，使咀嚼肌反射性收縮，引起孩子磨牙。寄生蟲感染會引起寶寶磨牙，但磨牙並不一定是寄生蟲感染。

磨牙的原因三、白天情緒的影響

如父母的管教太多過於粗暴、父母吵架、幼兒園的一些不適應、害怕哪個小朋友......等由於情緒的焦慮，精神的緊張都會引起磨牙。睡前玩的過於興奮，過於疲勞，看過一些驚險的電視等都會使大腦管理咀嚼肌的部分處於興奮狀態，從而出現睡後磨牙。

磨牙的原因四、口腔疾病

孩子的口腔疾病，如牙齒缺損、慢性牙周炎、乳牙咬合不當、齲齒等，會引起颞下颌關節功能紊亂，出現磨牙現象。

磨牙的那些危害

磨牙如果偶爾出現還好，如果每日出現，不但影響家人休息，對孩子的影響也是可大可小的，家長要引起重視。

1.生長激素，只有在寶寶進入深度睡眠時，能才達到分泌高峰。若寶寶經常磨牙，總是處於淺睡眠狀態，則影響生長激素的分泌。

2.長期磨牙，會造成牙齒松動、磨損、牙釉質損害，對美觀和咀嚼功能都有影響。

3.磨牙時間久了，也會使孩子的臉部變形。

4.對孩子心理也會有影響，長期磨牙，會造成咀嚼功能下降，出現遇到冷的、熱的食物，牙齒變得敏感、疼痛，吃飯費力，嚴重的還會影響說話，這給寶寶的心理造成陰影。

怎樣避免孩子磨牙

看完上文，我們可以知道，孩子磨牙並不是只有寄生蟲這麼簡單，如果孩子偶爾磨牙，問題不大，但如果長時間磨牙，家長必須重要，磨牙較重，可以通過咨詢醫生，采取咬合板、經皮電刺激肌肉松弛治療儀治療，這對緩解磨牙症的臨床症狀有較好效果。

對於兩歲以上的孩子，每年秋季都要給孩子驅蟲一次。

合理安排晚飯，清淡易消化為宜，不要吃的太飽。

減少大腦興奮刺激，睡前不要給寶寶講恐怖的故事、不要玩過於激烈、興奮的游戲，管教孩子要注意態度方法，勿粗暴斥責孩子，讓寶寶輕松愉悅的入睡。