鮮奶核桃粥

　　食材：牛奶250毫升，大米100克，生核桃仁20克。

　　做法：1、大米淘淨，冷水浸泡半小時，撈出瀝干;核桃仁用溫水浸泡，去表皮。2、粉碎機內加水適量，放人大米、核桃仁、牛奶，磨成漿。3、鍋內加水適量，大火煮沸，放入磨成的漿，不斷攪動，煮成糊後，改用小火熬熟即可。

1到3歲飲食: 健康體檢完全版（下）
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