新生兒什麼時候吃魚肝油

概 述

一般來說，嬰幼兒出生2周後，就可以吃魚肝油了。魚肝油裡含有維生素A和D，一般可從鲨魚、鳕魚的肝髒中提取的脂肪油；維A是維持視覺功能必須的，可防止夜盲症，維D可以促進鈣的吸收和儲存，有效防止佝偻病的發生。補鈣和補維D是兩回事，嬰幼兒缺乏維D會得佝偻病，即肋骨外翻，骨軟化病，夜夢驚厥等。嬰幼兒可補充：魚肝油、維生素AD軟膠囊、維生素AD滴劑（藥品）；可根據寶寶的不同年齡段選擇。

步驟/方法：

1母乳喂養中含有的營養物質基本上可以保證嬰兒的日常需要，同時還有一定的抗體，因此這個階段，孩子不容易生病；但仍需每天補充400IU~800IU的維D，約1332IU的維A；早產兒新生兒在出生2周時，即需添加，開始每天一滴，逐步增大，一般不能超過5滴，每個月的用量不同，最好與鈣同補。

2根據寶寶的年齡，選擇恰當的制劑。不同的劑型，所含的維生素劑量不同，一般魚肝油屬於保健品，維生素AD屬於藥品，具體的分量可根據不同的說明書使用。一般到寶寶3個月至半歲後，，應定期到醫院體檢，根據實際情況決定是否繼續補充。

3長期過量服用魚肝油可導致中毒，0~6月嬰幼兒一般每天不超過1000IU維D；0-3歲的嬰幼兒一般一天補充量不超過2000IU維A。過量可導致頭暈、惡心、疼痛甚至死亡。頭暈、惡心、疼痛甚至死亡。

注意事項：

多曬太陽，陽光促使維D轉化為可吸收的鈣，平時注意給寶寶保暖，注意飲食，營養均衡，稍微大點的話，要多戶外運動。夏天可少補，冬天可適當多補充點魚肝油。可根據寶寶的輔食、營養、睡眠、生長發育狀況選擇，食補是做好的方式。