孩子應睡多長時間

    搖籃網友：一般小孩睡多少鐘才夠呢？女兒19個月，現在午睡才2個鐘頭，有時候1個鐘頭，晚上一般10點睡覺，早上7點多起床，不過最近凌晨老起來哭一陣。

    李璞：現在你家寶寶的睡眠時間還可以，但孩子最佳的睡眠時間是晚上8點半，早上7點起床，再加上中午午睡，一天的睡眠達到12個小時是最理想的。