正確的哺乳方式9要點

    母乳喂養是媽媽神聖的職責，要做好母乳喂養，需要注意以下幾個哺乳方式要點：

    1、媽媽要坐舒服了
   
    全身的肌肉要放松，腰後、肘下、懷中都要墊好枕頭。如果坐在椅子上，踩一只腳凳，將膝蓋提高。如果坐在床上，
就用枕頭墊在膝蓋下。不要前傾身體將奶頭送進孩子嘴裡，而是利用枕頭將孩子擁抱到你胸前。
      
    2、寶寶要躺舒服了
    
    橫躺在你懷裡，整個身體對著你的身體，臉對著你的乳房。注意寶寶不應該扭轉頭和脖子來找奶頭，他的頭應該枕在你的前臂或者肘窩裡，你的前臂托住他的背，你的手托住他的屁股或者腿。
      
    3、將乳房提供給寶寶
   
    用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四只手指頭捧住下方，形成一個C字。注意手指頭要離開乳暈一段距離。
      
    4、鼓勵寶寶正確地銜住乳房
   
    用乳頭逗引寶寶的下唇，或者，如果寶寶的臉轉向另一邊，輕輕地劃過他的臉頰，覓食的本能會令寶寶轉頭向你。再次逗引他的下唇，輕聲鼓勵寶寶張大嘴。等到寶寶嘴張的最大時，迅速地摟緊他，讓他來含住乳房。乳頭應該長驅直入他的嘴裡，壓在他舌頭上方，乳暈也至少應含入1英寸（2.5厘米）。他的鼻尖應該碰到你的乳房。即使你們貼得很近，他也不會呼吸困難；嬰兒的鼻子向上翹，鼻孔沖外，因此他們吃母乳時可以順暢呼吸。他的下巴也應碰到你的乳房，他的嘴唇應該呈外翻形狀。你可能要試幾次才成功，如果寶寶不耐煩，暫時停下來，待到寶寶平靜下來再試。 

      
    5、含住乳暈
   
    寶寶不僅要含住你的乳頭，更重要的是，要含住大部分的乳暈，你的乳頭應該完全越過寶寶的牙床。僅僅吸吮乳頭不僅不會使寶寶吃到奶，而且會引起乳頭皲裂。正確的姿勢有助於寶寶擠壓乳暈下的輸奶管，以獲取大量乳汁。一旦發現寶寶的銜乳方式不對，應該用小手指伸進寶寶下唇和乳房之間，斷開銜接，重新來。
      
    6、有效的吸吮方式
   
    注意寶寶應該吸吮你的乳房，而不是他的舌頭或下唇。如果發現寶寶的下唇窩在嘴裡，可以用手輕輕撥弄他的下巴和嘴，將下唇釋放出來。寶寶吸吮的，應該是你的乳暈，這樣才能有效地刺激乳腺分泌乳汁。
      
    7、協助寶寶的呼吸
   
    寶寶的下颌應該緊貼你的乳房，鼻子輕輕地碰到你的乳房。這樣他的呼吸還是很通暢。如果你的乳房阻擋了他的鼻孔，可以試著輕輕按下乳房，協助寶寶呼吸。
      
    8、母親要多攝取液體 
   
    每次喂奶之前以及中間，最好喝一杯水、果汁或其他有益液體，有助於乳汁的充盈，免得母親自身脫水。
      
    9、按需喂奶、多喂、勤喂
   
    在奶下來後的最初一段時期，平均每24小時至少哺乳8次~10次。
   
    真正的奶是在寶寶出生2天~5天之內下來，其決定因素包括這是否是第一個孩子、分娩過程帶來的疲憊感、寶寶是否很快掌握正確的吸吮技巧、以及他是否頻繁而且有效地吸吮。直到奶下來，寶寶吃到的是初乳，富含蛋白質、免疫因子以及其他對新生兒有利的成分。大約一周之內母乳處於過渡時期，10天~14天後母乳就成熟了。

     小巫 ：美國Rutgers大學教育學碩士，國際母乳會咨詢員。