如何護理寶寶的頭發

　　寶寶頭發稀少、“脫發”的幾種原因

　　1、脫發期

　　胎兒在媽媽子宮內5～6個月時，全身就有了濃密的胎毛，其頭部的胎毛在胎兒7～8個月時，會發生一次大的脫落。在寶寶即將出生時，又會陸續長出新發；而後方枕骨部的頭發並不掉落，會在寶寶出生後才開始掉落。所以，寶寶出生後到6個月出現少量的脫發現象是正常的。

　　2、遺傳

　　寶寶頭發數量的多少主要取決於遺傳因素，存在著個體差異。頭發的遺傳傾向比較明顯，數量、色澤、曲直等均與遺傳有一定關系。如果爸媽頭發好，則寶寶的頭發較好；爸媽頭發差，寶寶的頭發也會差一些。

　　3、生長

    寶寶頭發的生長和身體長高一樣，有早有遲，有快有慢。只要沒什麼疾病，大部分寶寶的頭發都會隨著時間的推移和生長發育，漸漸由稀到密，由黃到黑，與出生時頭發多少無關。

　　4、疾病

　　需要注意的是，有的寶寶頭發稀少與疾病有關。如有些寶寶出生時頭發很多，但幾個月後，枕部頭發逐漸磨掉、脫落，出現“枕禿”，同時還伴有多汗、煩躁、易激惹、哭鬧等症狀，則很可能是體內維生素D缺乏所致佝偻病的表現；某些微量元素如鋅、鐵缺乏症和遺傳代謝性疾病等也會表現為頭發稀疏。因此，如果寶寶1歲左右頭發稀疏的情況仍無明顯改善，應及時做微量元素檢測和其他相關檢查，以便對症治療。

　　有些家長減少給孩子洗發次數，唯恐把僅有的頭發洗掉。其實洗發時脫落的都是衰老的頭發，不洗也會掉；相反，長期不洗發，油脂及汗液的刺激會引起繼發感染，反而影響新的頭發生長。

　　個別家長還給嬰兒的頭皮上擦生姜，想以此增加毛囊周圍的血液循環，促進頭發生長。這種做法是無益的也沒有科學依據。而通過給寶寶多剃頭來達到多生長毛發的方式更是十分危險，因為當剃刀刮寶寶的頭發時，不少毛孔會受到我們肉眼看不到的損傷，加上剃刀不干淨或者頭部皮膚不清潔，細菌由此趁機而入，導致局部有小膿瘡或者皮膚化膿感染。

　　寶寶頭發護理原則
 
　　勤洗發

　　寶寶由於生長發育速度極快，所以新陳代謝非常旺盛，因此，在6個月前，最好每天給寶寶洗一次頭發，尤其是天氣炎熱時。6個月後，可改成2－3天洗一次頭發。經常保持頭發的清潔，可使頭皮得到良性刺激，從而促進頭發的生發和生長。如果總是不給寶寶洗頭發，頭皮上的油脂、汗液以及污染物就會刺激頭皮，引起頭皮發癢、起疱，甚至發生感染。這樣，反而使頭發更容易脫掉。

　　值得媽媽注意的是，給寶寶洗頭時應選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗發液，最好容易起泡沫。並且，洗頭發時要輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮，切不可用力揉搓頭發，以防頭發糾結在一起難以梳理，容易使頭發脫掉。

　　勤梳理

　　媽媽身上經常帶一把寶寶的專用梳子，只要方便時，就拿出來給寶寶梳幾下，因為經常梳理頭發能夠刺激頭皮，促進局部的血液循環，有助於頭發的生長。但是，不要使用過於硬的梳子，最好選用橡膠梳子，因為它既有彈性又很柔軟，不容易損傷寶寶的稚嫩的頭皮。

　　需要注意的是，即媽媽梳理寶寶頭發時，一定要順著寶寶的頭發自然生長的方向梳理，動作和用力要保持一致，不可按照自己的意願，強行把寶寶的頭發梳到相反的方向。　　 　　

　　均衡飲食

　　全面而均衡的營養，對於寶寶的頭發生長發育極為重要，因此，一定要按月齡給寶寶添加輔食，及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣，飲食中保證肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。這樣，豐富而充足的營養素，可以通過血液循環供給毛根，使頭發長得更結實、更秀麗。
　　
　　睡眠充足

　　寶寶的大腦尚未發育成熟，因此很容易疲勞，如果睡眠不足，就容易發生生理紊亂，從而導致食欲不佳、經常哭鬧及容易生病，間接地導致頭發生長不良。通常，剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時；1－3個月時每天保證睡眠16－18個小時；4－6個月時每天保證15－16個小時睡眠；7－9個月時，每天保證睡眠14－15個小時；10個月以上每天保證睡眠10－13個小時。