嬰兒睡眠不好，怎麼辦

概 述

我們都知道睡眠對於嬰兒的發育是非常重要的，睡眠好的寶寶身體發育都會更快，要是嬰兒的睡眠不好會怎麼呢？

步驟/方法：

1首先呢看看嬰兒睡覺地方的外部環境，如果周圍很吵，很熱，很潮濕的話嬰兒的睡眠都會受到影響，在這些地方睡覺就是成人也是睡不好的。

2其次呢嬰兒是很愛活動的，不要給嬰兒穿得過多，衣服盡量寬松，不要束縛到嬰兒了，影響到活動，裹得過緊，也會影響到嬰兒的睡眠。

3再次呢給寶寶做一個微量元素的檢查看看是不是缺鈣了，缺鈣的寶寶也是睡不好的。

4最後要注意給寶寶安全感，在寶寶睡覺的時候媽媽可以把自己的手指讓寶寶握著，這樣他就會感到安全，睡得踏實。

注意事項：

寶寶的睡眠不好要及時找到原因，查清楚是因為外部因素引起的還是寶寶的身體因素造成的，這樣才能對症治療。