睡前哭鬧？解讀北鼻5大睡眠現象

  寶寶們的睡眠情況和一般人的睡眠會有所不同。寶寶們白天和黑夜的睡眠情況可能比較相似，他們白天和黑夜容易混淆。而且寶寶們一天的睡眠次數多，每次睡眠的時間比較短。為什麼寶寶們會出現這些睡眠現象呢？現在就讓我們來解密寶寶們的睡眠現象。

  寶寶會出現多種睡眠現象和問題。這些問題會給爸媽帶來困擾，而且也會影響寶寶的生長。所以應該盡快讓寶寶們有個正常的睡眠習慣和環境。現在先來看看寶寶們的睡眠現象吧。

  1.白天和黑夜混淆

  孩子們最容易出現的睡眠現象就是把白天當成黑夜，把黑夜當成白天。這種黑白顛倒的現象主要是因為寶寶們白天也睡，晚上也睡的緣故。如果孩子白天睡眠的時間長，次數過多，那麼孩子們晚上睡眠的時間自然會減少。這種日夜顛倒的現象並不好，會減少寶寶夜間生長激素的分泌，影響孩子長個。面對孩子日夜顛倒的情況，爸媽應該給寶寶制定好白天睡眠的時間，不要讓孩子睡眠時間過長。

  2.孩子喜歡爸媽抱著睡

  爸媽怕把孩子放在床上，孩子立馬就醒，所以爸媽白天都喜歡把孩子抱在手上睡覺。一旦父母的這種‘抱’養成一種習慣，那麼孩子們就會習慣了在爸媽的懷抱裡睡覺，如果稍微更改環境，孩子可能就會醒來。所以爸媽不要因為嫌麻煩，就讓孩子養成一個不好的睡眠習慣。爸媽記得要讓孩子及早有個好的睡眠習慣。

  3.不願意睡覺

  有時候爸媽累的頻頻打瞌睡，但是寶寶卻眼睛睜得大大的，還咯咯的笑個不停，毫無睡意。寶寶們這種現象，一定是太過興奮了。爸媽如果想要寶寶到點後乖乖睡覺，那麼一定要記得在寶寶睡前不要太讓寶寶興奮，如果寶寶太興奮了，那麼寶寶們就不會願意睡覺了哦。

  4.睡前喜歡哭泣

  很多孩子有睡前哭泣的習慣。寶寶們這種哭泣的行為是和睡眠的程度有關，一旦寶寶還沒進入深度睡眠，那麼很輕的聲音都會影響到寶寶，從而導致寶寶哭泣。

  5.夜間醒來次數多

  對寶寶來說，兩件事情最重要，一是吃奶，二是睡覺。晚上寶寶們醒來自然是餓了的關系，或者是想要尿尿了。所以爸媽應該在房間裡把奶粉准備好，如果寶寶夜間醒來哭泣，那麼給他們吃或讓他們尿。

  寶寶們的這些睡眠現象都是很自然的，爸媽遇到千萬別慌張。