新手家長護理課：寶寶三大時期需要“特殊照顧”

    准媽媽十月懷胎，全家期待的小生命“如約而至”。可是對於新手媽媽來說，這卻只是“萬裡長征”的第一步，在寶寶成長的漫長歲月裡，“煩心事”可謂是數不勝數。今天，小編就為各位准媽媽和新手父母，總結了寶寶出生後第一年中令人十分“煩惱”的三大時期，學習到這些基本功之後，各位父母想必一定能夠輕松安度！

    一、口腔的叛逆--長牙期

    一般情況下，寶寶從4個月開始，流口水變得更加頻繁，還不時將手指伸入口中津津有味地吸吮，甚至發展到咬衣嚼被。情緒上也變得相對暴躁、經常哭鬧、不易安撫，弄得媽媽手足無措。這時候，媽媽就要注意，寶寶可能是要開始長牙了。

    專家支招：及時接收寶寶牙齒萌出的信號。

    1、做好清潔工作。在寶寶喂食後，用干淨的濕紗布或手帕，將寶寶的牙龈清洗干淨。由於寶寶的牙龈非常嬌嫩，清潔時一定要注意力度輕柔。到了長牙的後期，可以使用牙刷刷牙，但要注意選擇小頭、軟毛的牙刷，以免損傷嬌嫩牙龈。

    2、緩解長牙痛苦。寶寶進入長牙期後喜歡咬硬的東西，父母不妨投其所好，將胡蘿卜、蘋果或其他稍有硬度的蔬果切成條狀，讓寶寶進行啃咬，以達到鍛煉牙齒的目的。媽媽還可以將手指洗淨，輕輕按摩寶寶的牙龈，以緩解牙齒萌出的不適感。

    3、補充所需的營養素。想要寶寶牙齒健康穩固，足量的鈣質和維生素AD必不可少。補鈣的同時補充維生素D可以促進鈣質更好的吸收。同樣，維生素A對於寶寶的牙齒發育也尤為重要。維生素A缺乏會導致寶寶牙齒發育不全、參差不齊、易脫落。只有A與D同時補充，才能滿足寶寶牙齒生長發育的需求。因此，父母要遵循醫生建議從寶寶出生15天起，每天給寶寶補充1粒伊可新並且堅持到3歲。

    4、安撫寶寶情緒。寶寶進入長牙期後，情緒會變得不穩定，媽媽適時地呵護與關懷是最好的良藥。

    5、帶寶寶進行牙齒檢查。帶寶寶到醫院了解長牙的情況，家長要做到心中有數，並向醫生請教保護寶寶牙齒的辦法。

    二、混沌的世界--睡眠顛倒期

    有些媽媽有了寶寶之後，便從未睡過一個好覺，因為有的寶寶“作息時間”完全顛倒，白天酣然入睡，夜晚則精神十足。寶寶夜晚醒來後不是玩耍就是哭鬧，家長完全無法應對。

    專家支招：家長應學會訓練寶寶的睡眠機制。

    1、首先要為寶寶布置一個舒適、安靜的睡眠環境，在夜晚睡覺時，盡量降低室內的光線程度；白天睡覺時，盡量保持自然光線，讓寶寶逐漸有區分白天與黑夜的意識。

    2、對於夜間哭鬧的寶寶，先要觀察他是否吃飽、尿布是否干爽、身體是否有不適，如果一切正常，可對其作息進行調整，例如白天盡量逗他玩耍，並減少睡眠的時間，晚上寶寶就能安然入夢了。

    3、晚間寶寶的洗澡工作，最好改在睡前半小時至1小時進行，使寶寶心情有所緩解，身體上也能得到放松，更加易於入睡。

    4、調整寶寶晚上喝奶的時間，適當增加睡前最後一次的奶量和喂食寶寶一些小點心，減少入睡後寶寶喝奶的次數，以免干擾睡眠；若半夜寶寶鬧著要喝奶，可用白開水代替牛奶，進而慢慢戒掉他半夜喝奶的習慣。

    三、挑剔的胃口--厭奶期

    有時候，寶寶明明已經很餓了，可奶嘴一放進嘴裡便會號啕大哭、奮力掙扎；寶寶接受奶嘴，但是沒吃幾口就會突然吐出奶嘴開始哭。此外，寶寶經常還很煩躁，常常亂發脾氣。

    專家支招：警惕寶寶厭奶時期的出現。

    寶寶的“厭奶期”大多發生在6個月之後，有的也會提前至4個月左右出現，厭奶現象一般持續1-2周的時間。主要在於寶寶逐漸對周圍環境產生好奇，對吃奶之事分心，注意力不集中，或者吃膩了單一的食物等等。另外，寶寶4個月之後開始添加輔食，很可能因為“喜新厭舊”，變得不再鐘情於吃奶。

    1、不要隨意更換奶粉。寶寶已經習慣了所喝的牛奶口味，如果換了新品種，容易引起寶寶反感而“絕食”。如果一定要換奶，須采用每天添加一勺這種漸進的方式。

    2、食物多樣化。有些寶寶因為吃膩了單一的食物而厭奶，不妨在食物的種類上、外形顏色上做點文章，以提高他對食物的接受度。

    3、營造良好的喂養環境。寶寶容易因分心而忘記吃奶，如果四周不斷有人走動或有嘈雜聲，會分散他的注意力。良好的環境包括光線柔和、亮度適當、安靜不嘈雜等等。

    4、留意奶嘴的設計。有的寶寶厭奶可能是因為奶嘴的口徑太小，不容易吸吮，無法順利喝奶。測試奶嘴口徑的方式是：把奶瓶倒過來，標准口徑奶嘴的奶水會成水滴狀陸續滴出，奶水滴得太快或太慢的奶嘴容易造成寶寶的不適感，繼而引起厭奶。