秋季抗痱，試試這些蔬果

  雖然已經過了立秋，但是氣溫還是居高不下，很多地方甚至還有“秋老虎”的現象，為此家長稍微不注意，寶寶就會長出痱子，那麼怎麼做才能幫助寶寶預防痱子的出現呢？

  一、控制室內環境溫度

  天氣炎熱，很多家庭都會開著空調或是電風扇來降低家裡的溫度，同時還可以減少寶寶出汗次數。室溫一般保持在25℃左右，濕度別超過60%。在開一段時間之後，要開窗換氣，同時空調電風扇別對著寶寶吹。

  二、穿衣輕薄涼爽

  家長給寶寶穿的衣服，最好是那種棉質的且透氣性好的，這樣可以減少衣物對皮膚的刺激，同時也有利於身體熱量的散發。家長別一進入秋季，就給寶寶穿厚衣服，這時候應該根據天氣情況給寶寶選擇衣服。

  三、保持皮膚干爽

  寶寶活潑好動，一刻也停不下來，寶寶很容易出汗，此時家長應立即用毛巾或是紙巾擦拭干淨，尤其是容易堆積汗液的地方，比如頸部和胳膊、腿部關節等。家長可以多給寶寶洗幾次澡，清潔寶寶皮膚的同時也幫助寶寶排汗。洗完澡要立即將身體水分擦干；不要在寶寶出汗後用冷毛巾或是冷水沖洗寶寶，這樣會造成皮膚毛孔收縮，汗液排出不及時引發痱子。

  四、寶寶飲食宜清淡

  家長要給孩子吃些易消化且有營養價值的食物，比如含有蛋白質或是維生素的食物。多給寶寶喝水，以補充寶寶所缺少的水分。同時，還要及時給寶寶補充鹽分。家長也可以給寶寶吃些蔬菜水果：

  1.西瓜皮：將西瓜皮洗干淨，切成小片，擦拭患處，直到微紅，每天2-3次，兩天以後就有效果。

  2.苦瓜：苦瓜洗干淨，然後切成片並且將其搗爛，將汁液直接塗抹到寶寶痱子處。

  3.生黃瓜汁：將生黃瓜洗干淨，切成片塗抹至患處，或將黃瓜搾成汁，塗抹至痱子處，幾次以後就能痊愈了。

  五、別亂用痱子粉

  痱子粉是很多家長的首選，它雖然能吸汗、預防痱子，但並不能治療痱子。如果在皮膚褶皺部位塗抹痱子粉，那麼只會加重寶寶病情，所以寶寶長痱子以後不要給其使用痱子粉，應該有針對性的用藥才對。