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春季寶寶護理大全

春天來啦!氣溫逐步回升,春暖花開,大自然多麼美好!寶寶在家裡憋了一個冬天,你迫不及待的想帶寶寶出去感受溫暖的陽光、感受大自然了吧?可千萬別忘了呵護寶寶的肌膚哦。

寶寶皮膚護理

進入春季,空氣干燥,寶寶的皮膚分泌機能相對成人較緩,顯得格外嬌嫩,容易造成皮膚干燥,引起一系列皮膚問題。其實,讓寶寶擁有健康肌膚的關鍵是家長每天的悉心呵護。

寶寶皮膚春季容易出現的問題

干燥

春天天氣干燥,寶寶原本嬌嫩的皮膚會干燥易癢。因此要盡量避免刺激,洗澡時應該用溫水,盡量不用浴液,尤其忌用鹼性大的肥皂、香皂和浴液。

護理方法:家長給寶寶洗澡時,用溫水沐浴,少用沐浴產品。如果需要,須選用專門為嬰幼兒設計的沐浴產品。在洗澡、洗臉後,可塗抹成分天然、無特殊添加物的嬰兒潤膚霜。寶寶的衣服要柔軟,洗衣服也要用嬰兒專用洗滌劑。家長要給寶寶多喝水,多吃含水分多的水果,如梨、柑桔、柚子等,可保持皮膚濕潤。

濕疹

濕疹是嬰幼兒常見病,尤以春天多發。春天裡多見的致敏因子就是空氣中的花粉、粉塵或螨蟲,寶寶在受到一些致敏因子刺激後就會引起濕疹。濕疹對寶寶的健康影響較大,局部的瘙癢常使寶寶煩躁不安、哭鬧不止、難以安睡,因此一定要積極進行防治。家長應注意讓寶寶盡量避免接觸致敏物質,衣著適度,忌食辣椒、魚、蝦等刺激性食物,保持兒童身心健康愉快和生活規律,勤剪指甲,並積極消除體內慢性病灶及其他全身性疾患。

護理方法:在濕疹部位忌用熱水清洗,也不要用香皂及刺激性強的外用藥。小兒穿的衣服、蓋的被子及尿布要柔軟,不要用化纖衣料,以棉制品為好。食品要適當限制,特別注意魚、蝦、蟹、牛奶、毛筍、香菇等可能引起濕疹加重。避免吸入灰塵及花粉。在濕疹期間避免感冒,暫不接種各類疫苗,以免加重病情。

口角炎

近來天氣干燥,如果嬰幼兒攝入維生素不足容易發生口角及周圍皮膚干裂,引起不適。寶寶會用舌舔口唇及周圍皮膚,皮膚受到反復的唾液浸漬,容易引起唇周皮膚炎症。

護理方法:由於炎症的刺激,寶寶不時用舌舔患處,甚至用手去揭結痂,家長要及時糾正寶寶舔舌及吮手指等不良習慣。當口唇干裂時,家長給寶寶塗50%的甘油或嬰兒護唇膏。平時要多吃些蔬菜、水果,及時補充水分,適當服用復合維生素B。

單純性糠疹

一到春季,嬰幼兒的面部、眼周圍常會出現一些片狀紅斑,上面有細末狀的鱗屑,稱為單純性糠疹。這是由於春季多風、干燥及日曬時間長和維生素缺乏等所致。

護理方法:避免吹風,日曬時間不要過長。塗抹50%的甘油。平時多吃些新鮮蔬菜、水果、胡蘿卜等。

頭皮脂溢性皮炎

春季嬰幼兒易發脂溢性皮炎,最初在頭皮出現淡紅色的紅斑,逐漸產生皮屑並結痂,使頭部覆蓋一層黃色油膩性鱗屑,痂下可發生炎症,寶寶感到十分不適,奇癢,嚴重的在眉間、額及面頰部也有皮疹。

護理方法:在飲食方面要注意多吃蛋白質食品,少吃糖類食品,多喝水、補充核黃素(維生素B2)。可用甘油或煮沸消毒的植物油塗於痂皮上,一日3次,待痂皮變軟後用小梳子慢慢地、輕輕地梳一梳,將厚痂梳下,用中性嬰兒皂和溫水洗淨,塗上硫磺軟膏。

 寶寶春季皮膚呵護五大要點

一、小兒的衣著

穿衣多少應隨氣侯變化及時增減,保持冬暖夏涼不可穿得過多、捂得太緊,以免出汗過多,汗腺管口被汗液和塵土等污物堵塞,細菌在此繁殖,導致感染性皮膚病。內衣褲及尿布應選用質地柔軟、寬松、透氣性好的棉織品,不宜穿羊毛、化纖織品,因為後者容易使遐迩皮膚發生過敏,引發皮炎、濕疹。

1、寶寶春季穿衣:隨時增減衣服

①衣服要薄厚適中,不要因為怕冷著寶寶而給寶寶穿得過厚。家長可以經常摸摸寶寶的脊背和手,寶寶小手溫暖、脊背無汗最適宜。

②春季氣溫開始回升,但也會有氣溫突然下降,所以家長要根據天氣情況及時給孩子添減衣服。

③春季也是干燥的季節,寶寶的皮膚特別容易被外界刺激。避免穿戴質地粗糙的高領毛衫和非棉質的圍巾,雖然保暖卻容易刺激皮膚,引起過敏。給寶寶穿上質料柔軟的棉質衣物,能減少過敏機會。現在許多兒童服裝都以尼龍、膠質或羊毛等為質料,若怕寶寶敏感,可先穿一件棉質貼身衣打底,減少皮膚直接受刺激的機會。

2、寶寶春季穿衣:留心的細節

處於出牙期的寶寶,經常會流口水,所以要格外注意保護口部周圍和小下巴。勤換小圍嘴,保持皮膚干燥,給寶寶擦口水時要使用干淨柔軟的紗布或者紙巾,動作要輕柔。

3、寶寶春季穿衣:“春捂”四大標准

①氣溫:15℃是春捂的臨界溫度

研究表明對兒童、老人等需要“春捂”的人群來說,15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。也就是說,當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時,就可以不捂了。

②溫差:日夜溫差大於8℃是捂的信號

春天的氣溫,前一天還是春風和煦,春暖花開,剎那間則可能寒流湧動,“花開又被風吹落”,讓你回味冬日的肅殺。面對溫度百變的春天,父母應得隨天氣變化為孩子加減衣服。而何時加衣呢?現在認為,日夜溫差大於8℃是該捂的信號。

③時機:冷空氣到來前24-48小時未雨綢缪

醫療氣象學家發現,許多疾病的發病高峰與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關。最明顯的就是感冒、消化不良,在冷空氣到來之前便捷足先登。因此,捂的最佳時機,應該在氣象台預報的冷空氣到來之前24~48小時,晚了則猶如雨後送傘。

④持續時間:7-14天恰到好處

捂著的衣衫,隨著氣溫回升總要減下來。但是減衣不能太快,否則會出現沒“捂”到位的現象。怎樣才算到位?醫學家發現:氣溫回冷需要加衣御寒,即使此後氣溫回升了,也得再捂7天左右,體弱的孩子和老人才能適應。減衣過快有可能會讓他們凍出病來。

二、小兒的飲食

1、小兒只有得到合理喂養,不偏食、挑食,使蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質,微量元素及食物纖維等各種營養成份均衡攝入,可保持皮膚細嫩、紅潤、有光澤。另外,小兒體內和皮膚內的含水量均比成人高,新陳代謝快,體液交換量也大,再加上小兒皮脂腺不發達,防止水分蒸發的作用弱,容易因失水而使皮膚干燥。所以,給孩子補充足夠的水分,這樣才能使孩子的皮膚飽滿、富有彈性。

2、寶寶春季飲食建議

①春天寶寶易患嘴邊炎,牙龈易出血,皮膚易干燥,所以要多吃富含維他命及礦事物的食物。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、西紅柿、胡羅蔔、白羅蔔、甘薯、馬鈴薯、花椰菜等。合適吃一點野菜和糙糧,如荠菜、香椿、玉茭、燕麥片、倭瓜等。

②寶寶要少吃零食,還要教育寶寶不偏食、不挑食,多吃富含維生素的食品會有利於皮膚健康。

③給寶寶多喝水,多吃水果。媽媽可以規定寶寶一天喝多少水,並定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。讓寶寶多吃水分足的水果梨、蘋果、西瓜都是不錯的選擇。也可以把水果搾成汁給寶寶喝。

④多吃清淡食物,少食辛辣刺激食物。鹽分太多容易脫去體內水分,油炸食物熱量太高。平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物,要避免寶寶多食。

⑤注意膳食平衡,加強營養,多給寶寶吃富含維生素B的食物,如動物肝髒、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等,可以防止寶寶口角發炎。保證寶寶有充足的蛋白質、碳水化合物、脂肪和礦物質供應,增強暴露部位對寒冷刺激的適應能力。

 3、春季飲食禁忌

①辛燥食物

春季天氣溫度由冷轉暖,陽氣升漲,寶寶容易“上火”,寶寶要忌食燥熱食物,如羊肉、狗肉,少吃油炸雞、肋骨等。一點辛辣食品如辣子、胡椒、蒜等也要少吃。巧克力、果脯也是萌生“內熱”的泉源,也在忌食之列。不過略有辛味的食物如洋蔥、新姜、韭菜、青蒜苗等對人的身體陽氣滋生有益,可以合適食用。

②能致敏的食物

對一點有皮膚病、氣喘、過敏性鼻炎等過敏性惡疾的寶寶,春季是好發季候,要慎用海鮮、蝦、海魚、蟛溶血性黃疸。

4、春季嬰兒五大健康營養滋補湯

春季是孩子快速生長的季節。如果父母在此時能根據食物的性味功能,配制一些平補脾肺、滋養強壯的湯水給孩子飲用,不僅能使孩子快速成長,還能有效幫助他們提高抵抗春季各種疾病的能力。

蓮子百合羹

可補益脾胃、潤肺,寧心安神。適合於小兒日常食用。用蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯,與百合同放在沙鍋內,加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。

南杏潤肺湯

可補益肺氣、潤肺、化痰止咳。適合於天氣干燥時或肺氣弱、易咳嗽的小兒平時飲用,也可用於肺炎恢復期調補身體。用南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。南杏、北杏去皮,豬肺洗淨切成小塊,用少許食油在鐵鍋中炒透,加適量開水,與蜜棗同放在沙鍋內、煲1-2小時,即可食用。

芡實鲫魚湯

可補氣、健脾、固腎。適合於脾胃弱、食欲不振、大便不調的小兒或一般兒童日常食用,能增強脾胃功能。用芡實15克、河南淮山15克、鲫魚1條(約150克)。鲫魚去鱗、鰓及內髒,用少許食油在鐵鍋內煎至淡黃色,然後與芡實、淮山同放入沙鍋內,加適量清水煲1小時,以食鹽調味,即可食用。

浮小麥豬心湯

可健脾益氣,寧心安神,健腦益智。選用浮小麥25克、大棗5枚、豬心1個、桂圓肉6克。豬心對邊切開,洗淨積血,大棗去核,上料同放入鍋內,加適量清水,煲1小時,調味即可食用。

參術大棗湯

可健脾益氣,常用於體倦、胃納欠佳、大便不暢的小兒。一般兒童飲用,也可健脾開胃。選用黨參10克、雲苓20克、白術6克、大棗5枚、鮮鴨腎1個。雲苓打碎,大棗去核,鮮鴨腎剖開,把鴨內金洗淨後與上料同放放鍋內,加適量清水煲1小時,調味便可食用。

三、小兒皮膚保潔

1、經常替孩子洗澡,以清除皮膚上的灰塵、微生物及脫落的表皮細胞,對皮膚的新陳代謝、吸收分泌、調節體溫等多種重要生理病菌感染都有利。洗澡宜用溫水,不可用力搓,以防嬌嫩皮膚受損傷。,洗澡可選用中性香皂或浴液,並用清水將皂液沖淨,用柔軟浴巾把水漬吸干。但洗澡也不必每次都洗滌劑,更不宜用鹼性強的洗衣皂,保留一些皮脂有利於皮膚滋潤和減少水分蒸發。春天洗澡後可搽些植物油。勤換清潔衣被,勤剪指甲,以防小兒自己抓傷皮膚。

2、不要把房間裡的溫度調得太高,保持室內溫度在18℃~20℃。保持空氣新鮮流通,注意經常開窗換氣。

如果條件允許,要盡早培養孩子單獨睡覺的習慣。因為成人的床上有很多皮屑,屬於高螨環境,對過敏性體制的孩子來說是個威脅。床單、被褥等床上用品要經常洗曬。

有寶寶的毛絨玩具、地毯、掛毯、布沙發等居家用品也要經常清洗消毒。

四、小兒的戶外活動

1、孩子需要經常進行戶外活動,春天尤需多曬太陽。戶外活動可以增強孩子適應外界環境變化的能力;陽光可促使皮膚合成維生素D3,起到抗佝偻病和骨軟化的作用。但是由於孩子皮膚嬌嫩。過量的日曬,尤其是春季在烈日下曝曬,容易造成皮膚灼傷。因此,安排遐迩戶外活動的時間和場合,應根據不同的天氣作適當調整。

2、大的日子裡就要注意減少外出,如果外出也要避開花朵茂盛的地方。防止寶寶發生花粉過敏,引發皮膚病。

盡量避免帶寶寶去人多擁擠的公共場所,如電影院、聚會場所、大商場等。出門前要給寶寶的小手和臉上薄薄的兒童護膚霜,並按摩一下小臉蛋。在室外玩耍時,不要穿的過多。

寶寶的皮膚雖然不象在冬天那樣容易被冷風侵襲,但是在春季小手、臉和嘴部周圍也是容易被風吹到的部位的高發區。要注意洗完臉或手後不要馬上出門,要等一下並給寶寶塗些護膚霜。

五、小兒的皮膚病用藥

孩子一旦患了皮膚病,應及時去醫院診治,不可隨意找些藥亂塗。小兒的皮膚嬌嫩外用藥品在配方和濃度上與成人用的是有區別的。更要提醒年輕媽媽們,不要將自己所用的化妝品如唇膏、染甲油、香水等隨意用在孩子身上,因為化妝品中的化學物質很容易被小兒薄嫩的皮膚、粘膜吸收和引起過敏反應。

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