如何保障新生兒安全睡眠

一.枕頭不是必要的

新手父母可能會認為，剛出生的小嬰兒也需要一個小枕頭。其實，給新生兒枕枕頭並不利於他們的生長發育。新生兒的脊柱是平的，平躺時，後腦勺和背在一個平面上，不會導致肌肉繃緊而落枕。新生兒頭大，幾乎與肩同寬，側臥也很自然，所以不用枕頭完全沒關系。如果枕了枕頭，把頭墊高了，反而會出現頭頸彎曲，影響呼吸和吞咽。甚至可能發生意外。

二.保持仰臥位的睡眠姿勢

一個國際兒科研究小組最近發表研究報告說，在嬰兒出生後頭3個月最好不要讓他們俯臥睡覺，因為嬰兒在這一階段俯臥睡眠死亡的可能性約為仰臥睡眠時的4倍。他們說，如果嬰兒睡覺時把頭放在松軟枕頭上，可能重新吸入自己呼出的氣體，從而不能得到充足的氧氣。多數俯臥嬰兒每晚要抬頭3至6次進行呼吸，但仍有5%的嬰兒意識不到空氣中二氧化碳含量的增加。特別是當習慣於仰臥睡眠的嬰兒第一次俯臥入睡時，在睡床上死亡的可能性要比習慣於俯臥睡眠的嬰兒高出近20倍。

下面有一些方法來告訴您如何保證新生兒的安全：

1、無論何時都要讓寶寶保持仰臥狀態，甚至在小睡的時候。這是有助於減少SIDS(嬰兒猝死綜合症)危險的最安全的姿勢；

2、把寶寶放在結實的床上，如通過安全認證的嬰兒床。據調查顯示，把嬰兒放在松軟的床墊、沙發、沙發墊、水床、羊皮墊等地方睡眠都會增加發生SIDS的危險，拿走嬰兒睡眠地方的軟的各種玩具，不要睡在柔軟、絨毛的、寬松的被褥上。

3、讓看護寶寶的每一個人都知道應該保持寶寶仰臥的正確姿勢，以及在柔軟的物體上面睡眠的危害。告訴保姆、祖父母和其他看護人有關SIDS的危害。

4、確保在寶寶睡眠的時候，臉上和頭上不要覆蓋任何物品。不要讓毯子、被子等蓋住寶寶的嘴和鼻子，最好的辦法是給嬰兒穿上睡衣，這樣就不必再蓋其它東西了。如果您要給他蓋攤子或被子，就要讓嬰兒的腳在床的底部，毯子不要高於孩子的胸部，毯子的邊緣要放在床的周邊；

5、不要在寶寶的旁邊吸煙

6、不要讓寶寶在睡眠中太熱。寶寶睡眠的時候要保持溫暖，但不要太熱。寶寶的居室溫度以成人感覺舒適為准，蓋過多的衣物會讓寶寶太熱。

另外，在2到4個月齡時是SIDS危險最高的時期，因為這時候大部分寶寶還不能從仰臥翻倒俯臥位。請爸爸媽媽們要小心注意啦。