小孩感冒咳嗽的四大忌

第一忌糖與一切甜食、冷飲等。咳嗽嚴重時連一些酸甜的水果如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不能吃。因為酸能斂痰，使痰不易咳出。多吃甜食還會助熱，使炎症不易治愈。

第二忌鹽。咳嗽時吃得太鹹也不好。古人有所謂“鹽哮”，就是指吃得太鹹所致。咳嗽時小孩飲食宜清淡為好，平時也應該吃得清淡一點。

第三忌魚腥。一般人都知道咳嗽需忌“發物”，不能吃魚腥，魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。對魚、蛋過敏的小孩更應忌食，其中以包頭魚、白鲢、帶魚影響最大。

第四忌補品。有的家長以為小孩經常感冒咳嗽是體質差，便大量增加營養。當然，補品在平時適當進食是可以的，但在咳嗽時就另當別論。一般人誤以為西洋參是“涼”的，其實這是相對紅參等而言的。西洋參也是以補為主，不能當做清涼消炎之品。

當小孩感冒咳嗽時，飲食以新鮮蔬菜為主，適當添加豆制品和少量瘦肉、禽蛋。要少吃葷菜，不吃炸煎燴熏的食物，水果以梨及西瓜為好。