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寶寶防治流感的六寶典

每年的11月至次年的2月都是流感的高發期。流感的傳染性極強,可能你的寶寶一不小心,就被它盯上了,對寶寶的危害可大可小,防范意識不可無。該怎樣預防才能成功避免流感的侵襲呢?小編特意整理了一些流感防治知識,推出幾大“寶典”,希望可以幫助寶寶抵御流感侵襲。

寶典一:秋冬季穿衣要科學

秋冬換季時節正是寶寶易患病的高發期。天氣逐漸轉涼,要為寶寶靈活機動地增添衣服。一般現在的天氣還不是很冷,只要添加輕薄保暖的外套就好。如果太早給寶寶穿厚厚的冬衣,容易令悶出痱子,憋在衣衫裡面的汗水反而加大了寶寶患感冒了機會,所以選擇易穿易脫的保暖外套比較好。如果寶寶要在戶外活動,就先不要穿外衣,只穿著長袖T恤就好。寶寶運動時會產生相應的熱量,不容易受涼,所以不用太過於擔心。如果帶寶寶外出時遇刮風下雨,就穿上保暖外套。

媽媽們可以根據寶寶手心的溫熱度要判斷是否給寶寶加衣,如果寶寶手心熱且有汗,證明寶寶不要穿這麼多衣服。如果寶寶手心涼的話,就要給寶寶多添衣。

 寶典二:均衡營養,保證睡眠

給寶寶的食物既要有足夠的營養,還需要提倡多樣化,蔬菜、水果、牛奶以及生長發育所必須的微量元素都要全面攝入,達到均衡營養的效果。這樣才能增強寶寶對疾病的抵抗力。喂食間隔時間可以讓寶寶多喝些白開水,這樣既能增加機體代謝廢物的排除,還可以保持鼻黏膜的濕潤,有利於預防呼吸道疾病。

除此之外,保證寶寶有充足的睡眠也是提高自身免疫力的好方法之一,睡眠不但要有足夠的時間保證,還要講究質量,要為寶寶們營造一個安靜、溫暖並且空氣流通的舒適睡眠環境。

寶典三:定時通風,空氣清新

有些爸爸媽媽,總認為寶寶感冒發燒的原因就是在戶外受涼或者吹了冷風,所以天氣一轉涼,就不讓寶寶出外面活動,或者在家閉關鎖戶。這樣做只會讓寶寶呼吸道長期接受不到外界空氣的刺激,得不到耐寒的鍛煉,等到春季流感多發時節時,或接觸了感冒病人後,因對病原菌的抵抗力差,很容易患病。

不要把你的寶寶當做溫室花朵來培養,一點點的冷風並不是寶寶感冒的主要

寶典四:勤洗手,戴口罩

流感一般也通過空氣中的唾液傳播,但是寶寶也不可能一天24小時呆在家裡,可以避免的話,應該盡量少去人多密集的地方。但如果避免不了的話,應該給寶寶准備好一副口罩,但是有些父母以後戴好了口罩就萬事大吉了,卻沒有發現有些寶寶喜歡用手直接去觸摸口罩,還經常玩弄口罩,這一點爸爸媽媽一定盯緊寶寶。摘下口罩時,應盡量避免觸摸口罩向外部分,因為這部分可能已沾染病菌。

感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上,寶寶如果與患者接觸或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品,手上就會帶有感冒病毒。所以,如果有條件的話,在離開人多的公共場所後,應該馬上給寶寶洗手。

寶典五:接種疫苗

對寶寶進行流感疫苗預防接種,可以減少感染流感的機會或者減輕流感症狀。但流感疫苗不在我國計劃免疫范圍內,是否接種需由爸爸媽媽決定,可自行帶寶寶去附近的社區衛生中心接種。

許多媽媽在接種疫苗上還存在一些誤區。比如有的媽媽認為,寶寶一旦接種了流感疫苗就可以完全避免感冒,這種觀點其實不正確。注射流感疫苗可以預防流行性感冒病毒,但不能防止普通感冒的發生。

另一些媽媽則會認為,寶寶去年要接種過流感疫苗,今年就不用接種了。事實上,因為疫苗配方是在對當年流行病毒毒株預測的基礎上制成的,而流感病毒毒株幾乎每年都發生變異,因此真要接種流感疫苗的話,那是每年都需要堅持的。

寶典六:寶寶流感的居家護理

(1)保證休息:患流感後寶寶的體力消耗很大,要讓寶寶好好休息。同時應及時將寶寶汗水浸濕的內衣更換下來。

(2)養排結合:多吃蔬菜和水果,飲食也要注意口味清淡,應選擇易於消化的食物,不要給寶寶吃生冷、油膩及刺激性的食品,同時也要想辦法保持寶寶大便通暢,尿量正常,以使體內毒素盡快排出。

(3)按摩放松:感冒會引起寶寶全身乏力不適,父母可以按摩寶寶的頭部、頸部、肩部、背部、臀部、腿部。如果寶寶年齡太小,骨骼稚嫩,還不適合按摩,父母可以輕輕地揉捏他的四肢,這樣也會使寶寶感到放松。

(4)預防二次感染:病愈後到2周內寶寶的抵抗力仍較差,應注意讓他休息和補充營養,並要預防其他病原體(包括流感病毒的其他亞型)再次感染寶寶。

除了以上說的方法外,平時讓寶寶多鍛煉身體,多做運動,增強體質等等,都可以有效預防流感。

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