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寶寶咳嗽的父母必修課

咳嗽是人體的一個防御動作,是一種保護性反射。當呼吸道及肺內受到外界的感染後,氣道黏膜分泌痰的功能就會增強,使得痰液量增加,通過咳嗽咳出的痰可帶出一部分體內的致病物質,從而減輕了致病因素對呼吸道的侵害,有利於疾病的恢復。可是,孩子的咳嗽如果經久不愈,爸爸媽媽們還是不能大意。同時,咳嗽也分很多不同的類型,這也是爸爸媽媽在護理孩子咳嗽時需要注意的。

分辨咳嗽的原因:

1.上呼吸道感染:也就是感冒,當孩子感冒時,一般都會出現咳嗽的症狀,咳嗽時帶痰,不伴有氣喘或氣急,並會有嗜睡、流鼻涕、流眼淚等合並症狀,也可能會輕度發燒,但通常不高於38.5℃。

2.支氣管炎:大多是由於上呼吸道感染蔓延而來,發病較急,初期多為干咳,隨之逐漸出現咳嗽、咳痰等不適症狀。

3.肺炎:多由上呼吸道感染或支氣管炎而引起。一般會有干咳,還會出現氣促、口唇發绀、鼻翼扇動等現象,而且通常會發燒到39℃。

4.急性喉炎:當病毒或細菌通過喉部時,也會引起喉部的感染。除了有干咳和喉部疼痛外,最典型的症狀是聲音嘶啞,甚至發不出聲音來。

5.哮喘:這是一種慢性病,由肺支氣管水腫、變窄而發生的痙攣,從而導致呼吸困難。多有較明確的家族過敏史或有其他部位的過敏性疾病史,發生在夜間或凌晨,多為刺激性咳嗽。

6.咳嗽變異性哮喘:持續咳嗽達4周以上,夜間和(或)清晨發作,遇冷空氣和運動後咳嗽加重。

7.異物吸入:孩子突然咳得很嚴重,且有呼吸困難,就有可能是異物吸入造成的,容易誤吞的東西有瓜子、花生、藥丸、紐扣、硬幣等。

其中,爸爸媽媽們最需重視的5種咳嗽!

1.哮喘——關鍵詞:夜間干咳。

2.支氣管炎——關鍵詞:咳嗽時有嘶嘶的聲音。

3.肺炎——關鍵詞:感冒一周未愈,咳嗽痰多,呼吸變快。

4.流感——關鍵詞:高燒伴咳嗽。

5.異物吸入——關鍵詞:突然劇烈咳嗽,呼吸困難。

這5類咳嗽,爸爸媽媽們需要引起足夠的重視。因為這些咳嗽並不是普通的咳嗽,如果治療不及時,病毒或細菌向下蔓延就會產生更嚴重的疾病,甚至會使體質較差的孩子變得病情危重,所以,碰到以上情況,爸爸媽媽們應及時將孩子送往醫院治療。

咳嗽的中醫分類和食療方案:

圖:咳嗽的中醫分類

中醫把咳嗽分為外感咳嗽和內傷咳嗽,其中外感咳嗽又分為風寒咳嗽、風熱咳嗽和風燥咳嗽,大多數孩子都是因為感受了外邪而咳嗽。所以,當爸爸媽媽們為咳嗽孩子准備食療方案的時候必須要注意,首先要分清孩子咳嗽的類型,屬於哪種咳嗽,是偏寒還是偏熱,還是偏燥呢?如果沒有分清就隨意給孩子准備食療方案,就很容易適得其反。

風寒咳嗽:風寒咳嗽主要表現為咳嗽,痰液稀薄,色白,咽癢,常伴鼻塞,流清涕,打噴嚏等。這時,我們可以蒸大蒜水給孩子服用,取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入少許冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。一天2~3次,一次小半碗。

風熱咳嗽:風熱咳嗽通常表現為咳嗽不爽或者咳聲重濁,痰液黏稠、色黃,不易咳出,常伴有口渴,咽痛,流黃膿鼻涕等等。此時,我們可以給孩子喝蘿卜水,將白蘿卜洗淨,切成薄片,放入小鍋內,加大半碗水,大火燒開後,再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼後再給孩子喝。

風燥咳嗽:風燥咳嗽常常表現為咳嗽痰少或干咳無痰,連聲作嗆,咳聲嘶啞,鼻燥咽干口渴,皮膚干燥等等。此時,我們可以給孩子喝川貝冰糖雪梨水,把雪梨切開,去核後放入少許冰糖和5~6粒川貝(川貝要敲碎成末),並把梨拼對拼好,用牙簽固定,放入碗裡,上鍋蒸30分鐘左右即可,分2次給孩子吃。

咳嗽的護理

飲食護理:

不適宜:

1.忌寒涼食物:咳嗽時不宜吃冷飲或冷食。中醫認為,形寒飲冷則傷肺,就是說,身體一旦受了寒,再飲入寒涼之品,均可傷及人體的肺髒。此時如飲食過涼,就容易加重症狀,日久不愈。

2.忌肥甘厚味和油炸的食物:日常飲食中,如果多吃肥甘厚味和油炸食物就可能產生內熱,加重咳嗽,內熱可以使痰變得多而黏稠,不容易咳出。特別是對於哮喘的孩子,過食肥甘會加重哮喘,使疾病更加難以痊愈。

3.忌魚腥蝦蟹:一般人都知道咳嗽需忌“發物”,不宜吃魚腥蝦蟹。咳嗽孩子在進食魚腥類食品後咳嗽加重,因為這種腥味會刺激呼吸道,並且孩子如果對魚蝦的蛋白過敏的話,更會加重咳嗽。

4.忌甜酸食物:中醫認為,酸食常斂痰,使痰不易咳出,吃甜食也會助熱,以致加重病情,使咳嗽難愈。所以,在咳嗽嚴重時,香蕉、葡萄等都不宜吃。不

5.忌橘子:許多人認為橘子是止咳化痰的,於是讓咳嗽孩子多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而是生熱生痰的。

6.忌過鹹食物:吃得太鹹容易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

7.忌花生、瓜子、巧克力等:上述食品含油脂較多,吃了以後容易滋生痰液,使咳嗽加重。

適宜:

1.多喝水:充足的水分能稀釋痰液,讓痰更容易咳出,並且能增加尿量,促進有害物質的排洩。

2.清淡飲食,以新鮮蔬菜為主,適當吃些豆制品,減少葷菜的攝入。

3.可以適當食用梨和蘿卜,對咳嗽有一定的預防之效。

生活護理:

1.適度的室溫:孩子咳嗽往往伴有發熱,如果室溫高不宜於身體的散熱,如果溫度過低,就容易削弱機體本身的抗病能力,最適宜的室溫是25℃~28℃,所以,爸爸媽媽們可以通過開關窗,或者空調的方式調節室溫。

2.保持室內空氣的新鮮和濕度:污濁的空氣會刺激呼吸道黏膜,會加重咳嗽;而過於干燥的環境會使呼吸道黏膜變干,痰液不宜咳出。所以,爸爸媽媽們可以通過加濕器來增加屋內的濕度,並時常應保持屋內的通風。

3.充足的睡眠:咳嗽孩子應該注意休息,給予孩子充足的睡眠有利於身體的康復。

4.適當的運動:適當的運動可以提高機體的新陳代謝,同時也能提高孩子自身的抗病能力。

5.注意孩子身上的變化:比如手腳溫暖是穿衣合適的標志,手腳涼是因為穿衣少了;後背、脖子出汗表示穿衣多了。家長可以根據孩子手腳的溫涼和出汗的情況,隨時加減衣服,避免孩子受涼、受風,減少感冒咳嗽的發生。

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