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0-3歲瘦弱寶寶怎樣科學喂養

對於有些受遺傳等因素的影響,天生瘦小,屬於“怎麼吃都胖不起來”的寶貝,更要精心喂養、保證膳食平衡,養成良好的生活作息規律,並通過適當鍛煉,幫助寶貝“瘦而不弱、健體防病”就顯得更為重要。

朵朵媽的煩惱:

我家寶貝朵朵生下來只有2600克,雖然醫生說夠不上低出生體重,可和別人家的寶貝一比,朵朵瘦瘦弱弱的,真可謂是先天不足。我努力地用母乳喂養了 一個月,朵朵的體重也才長到3000克多一點,還不如人家剛出生的寶貝大。保健醫生說,低體重、生長遲緩與消瘦的寶貝,都屬於營養不良。唉!我該怎樣讓寶 貝變得健壯起來呢?

瘦弱寶貝的5項指標

1.體重增長慢:寶貝出生後至滿月,即生後滿28天時,體重增長不足600克。

2.體重不增或下降:在為寶貝定期監測體重時,發現寶貝連續兩次體重不增或下降。

3.低體重:即在某一時段測量寶貝的體重,明顯低於同性別、同年齡段寶貝的標准體重。

4.生長遲緩:即在某一時段測量寶貝的身長/身高,明顯低於同性別、同年齡段寶貝的標准身長/身高。

5.消瘦:即在某一時段測量寶貝的身長/身高和體重,再據身長/身高來判別體重,寶貝的體重明顯低於同性別、同身長/身高寶貝的標准體重。

小編小語:6個月以內的寶貝,每個月體重至少應增長600-700克

6-12個月的寶貝,每個月體重至少應增長250-300克

1歲以上的寶貝,每個月體重至少可增長150克

瘦弱寶貝的5個特點

如果瘦弱寶貝得不到及時有效的干預,就可能成為永久性的瘦弱兒,這些寶貝一般具有以下5個特點:

1.看上去十分瘦小,像個“小精品人”。

2.因體格發育障礙,自身免疫機能下降,容易經常並反復地生病,只要周圍有“風吹草動”,每次都“跑不掉”。

3.食欲不佳,大多都有不良的飲食習慣。

4.一直延續到成年後依然瘦弱、矮小,體質欠佳。

5.兒童期的生長發育遲緩,影響到寶貝日後的學習能力,甚至成年期的生活與生命質量。

 1-12個月瘦弱寶貝的養護方案

喂養建議

1.盡量母乳喂養。母乳含有6個月內寶貝需要的各種營養成分,特別含有其他乳類不可替代的免疫活性物質,有利於寶貝健康防病,所以應純母乳喂養4-6個月,添加輔食後仍可繼續中國喂母乳至寶貝1-2歲。

2.滿月後應逐漸變為每2.5-3個小時喂一次奶,每次哺喂時間以15-20分鐘為宜,隨寶貝月齡增長,可逐漸減少夜間哺喂次數。

3.根據母乳量的多少以及寶貝體格發育情況,在4-6個月開始給寶貝添加輔食,並遵循從少量到多量、從一種到多種、由細到粗、由軟到硬、少鹽不甜、禁油膩的原則。

4.從7個月開始,無論采取何種喂養方式,都要加喂一些顆粒狀、質地稍硬的食物,以鍛煉寶貝的咀嚼能力、促進牙齒萌出。

5.隨著寶貝添加輔食種類和數量的增加,吃奶量會有所下降,但7-12個月的寶貝每天仍應保證喂奶3次以上,約攝入700-800毫升的母乳或配方奶,每日吃奶量不應少於600毫升,至少也應保證600毫升。

   防病建議

1.媽咪一定要按照國家規定的免疫程序,按時為寶貝接種一類疫苗,包括卡介苗1針、乙肝疫苗3針、口服脊髓灰質炎疫苗3次、百白破疫苗3針、流腦2針、麻疹疫苗1針、乙腦1針。

2.寶貝居住的房間,應經常通風換氣,每天至少應開窗2-3次,每次15-30分鐘,以保證室內空氣新鮮,降低室內病原微生物的濃度。

3.減少家庭以外人員的探訪,家中若有人患感冒或其他傳染性疾病,又不得不看護寶貝,一定要戴上口罩並勤洗手。

照料建議

1.保證寶貝每天有充足的睡眠時間。一般新生寶貝每天要睡18個小時左右,2-6個月的寶貝每天睡14-17個小時,7-12個月的寶貝每天睡13-14個小時,其中夜間約10個小時,白天睡2-3次。

2.寶貝清醒的時候,媽咪和其他家人要多與寶貝交流,如說話、玩耍等。

3.定期為寶貝洗澡、每天更換干淨柔軟的衣物,以保持皮膚的清潔與干爽,可使用嬰兒專用的洗發液和浴液。

運動建議

1.每天給寶貝做觸或被動操1-2次,每次20分鐘左右,對於瘦弱寶貝尤其有效。

2.加強體格鍛煉,每天在戶外曬太陽至少2小時,但夏天防曬。

1-3歲瘦弱寶貝的養護方案

喂養建議

1.每天安排正餐2-3次,點心1-2次,可少食多餐,在不影響正餐的前提下,適當給予健康的小零食。

2.為寶貝提供營養均衡的膳食,食物種類多樣化,多吃新鮮蔬菜和水果。

3.每天保證攝入400-500毫升的奶。

4.可將食物的外觀做成不同的開關多樣的造型,並注意色彩搭配,以吸引寶貝對食物钯、香、味、形的興趣,增進食欲。

5.不給寶貝提供過甜、過鹹和其他刺激性食物。

6.不給寶貝提供油炸、熏制、質地過硬的食物。

7.為寶貝創造最佳的進食環境,注重培養良好飲食習慣,鼓勵寶貝自己進餐、細嚼慢咽,不偏食,不挑食。

防病建議

1.媽咪一定要按照國家規定的免疫程序,按時為寶貝接種一類疫苗,包括:百白破疫苗1針、麻風腮疫苗1針、甲肝疫苗2針、乙腦1針、流腦A+C疫苗1針。

2.可自願選擇接種水痘、肺炎、流感、HIB、輪狀病毒活疫苗等二類疫苗。

照料建議

1.保證寶貝充足的睡眠時間。1-3歲的寶貝每天應該睡12-13個小時,其中夜間約10個小時,白天1-2次,

每次1-3個小時。

2.根據氣候、溫度的變化,及時為寶貝增減衣物。

3.督促寶貝多飲白水,使寶貝每天的飲食有規律可循。

4.有意識地培養寶貝良好的飲食、睡眠及生活習慣。

運動建議

1.無論春、夏、秋、冬,每天均應保證戶外活動2小時,可分次進行。

2.戶外活動最好從夏季開始,一直堅持到冬季,寶貝就可以逐漸適應冷空氣了,有助於增強自身抵抗疾病的能力。

3.提醒寶貝少做需要耐力的運動,以發展平衡、靈敏、柔韌的活動為宜,每次不超過30分鐘就要適當休息,以免體力消耗過大。

家有瘦弱寶貝的媽咪注意事項

對於瘦弱的寶貝,養護不可操之過急,期望“一口吃出個小胖子”是不現實的。特別是對於有些受遺傳等因素的影響,天生瘦小,屬於“怎麼吃都胖不起來” 的寶貝,更要精心喂養、保證膳食平衡,養成良好的生活作息規律,並通過適當鍛煉,幫助寶貝“瘦而不弱、健體防病”就顯得更為重要,請注意一下幾點:

1.應定期帶寶貝體檢,由醫生進行生長發育監測,及早找到寶貝瘦弱的原因,並進行有針對性地治療或干預。

   2.養護瘦弱寶貝要比正常寶貝更加精心。有些寶貝胃口小,或者雖然吃得不少,但吸收不好,媽咪要為寶貝精心挑選、烹制能提供均衡營養素並且易吸收的食物。

3.改變寶貝不良的睡眠習慣、飲食習慣,培養作息規律的生活方式。

4.加強體格鍛煉非常重要,多帶寶貝到戶外進行適宜的運動,以增強體質,抵御疾病。

5.在除外疾病的前提下,可在專業醫生的指導下,短期內借助一些營養補充劑,幫助寶貝增強體質。這些營養補充劑,不是普通的復合營養素,應含有瘦弱寶貝所需的蛋白質、脂肪和碳水化合物,但切忌不可盲目濫用。

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