家長注意：寶寶喝茶百害無一利

　　喝茶對寶寶的危害

　　1、容易引起貧血

　　根據對以色列小孩的研究發現，這邊的小孩普遍不但血紅蛋白值較低外，其紅細胞的數目也比較少。而造成這個的原因，是因為在以色列，人們都有讓小兒喝茶的習慣。大量的科學實驗證明，茶可以影響牛奶、蔬菜、營養藥物中鐵的吸收，從而引起缺鐵性貧血。嬰幼兒 正處於發育階段，需要的鐵要比成人多幾倍，有調查表明，國外有飲茶習慣的嬰幼兒，有32.6%的嬰幼兒患貧血症，而不飲茶的嬰幼兒患貧血症的只占3.5%。所以嬰幼兒飲茶要比成人更容易造成缺鐵性貧血。特別是在我國這樣以谷類、蔬菜為主要食物，又特別喜愛喝茶的國家裡更應該注意這個問題。

　　2、干擾寶寶對其他營養的吸收

　　茶葉中因含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的等營養元素的吸收，從而導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質，從而影響其正常的生長發育。

　　3、加重寶寶的腸胃負擔

　　寶寶的腸胃還處於發育階段，現在喝茶會增加寶寶腸胃的負擔。寶寶現在主要應以喝白開水為主或者添加一些自己搾的鮮果汁，另外還可以給寶寶增加一些維生素。飲食要合理均衡。

　　4、對寶寶的神經系統發育產生影響

　　茶水中含有茶鹼，而寶寶對鹼則較為敏感。鹼會使寶寶變得興奮、心跳加快、尿多、睡眠不安等，還會引起消化道黏膜收縮，造成消化不良。很容易令人的中樞神經系統產生興奮。而寶寶們的身體正處於發育階段，身體各神經系統對於具有興奮作用的物質抑制能力較弱，不能像成人那樣能夠進行有效的調節。所以，寶寶喝茶後，會出現心跳加快的現象，有可能導致體力消耗過大。如果是在晚上喝茶，還會使寶寶產生失眠、尿頻等問題，影響到睡眠，進而影響寶寶發育。

　　但是茶對寶寶也不是百害而無一利。近代的科學研究證實茶內含有較豐富的微量元素氟，它能防止發生齲齒(蟲牙)，所以小兒於飲食後用茶水漱口或讓兒童飲食後喝少許茶水也是有一定好處的。