學齡前兒童日需多少維生素

    維生素a  每日需要1700~2200單位。在肝、腎、魚肝油、奶、蛋黃中較多。在胡蘿卜等黃綠色蔬菜、水果中有胡蘿卜素，在體內可轉化為維生素a。
　　
    維生素b1  每日需要0.8~1.0毫克。存在於五谷、豆類、花生中。
　　
    維生素b2  每日需要0.8~1.0毫克。存在於肝、蛋乳類中。
　　
    維生素c  每日需要量為40~45毫克。在桔子、山楂、番茄等新鮮水果及蔬菜中較多。
　　
    維生素d  每日需要量400~1000單位。來源於蛋黃、肝髒。