給娃補充蛋白質 飲食功課先做足
小朋友的健康成長需要補充一些黃金成分，那麼需要蛋白質的補充嗎？蛋白質的
蛋白質的
很多人每天都會消耗很多的蛋白質。蛋白質的
完全蛋白和不完全蛋白 肉類也是蛋白質的良好
如果幼兒不喜歡吃肉，那麼植物蛋白會是不錯的選擇。但是植物蛋白是不完全蛋白。而且不同的食物包含的氨基酸類型也不同。如果幼兒不挑食，喜歡吃多種蛋白質
優質的蛋白質
對於幼兒來說，好的蛋白質
水果和蔬菜也是蛋白質的良好
如果是比較挑食的小朋友，那麼可以考慮不同的蛋白質
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