別給孩子蒸桑拿 他受不了

  蒸桑拿是現代人的一種享受生活方式，但是它並不適宜所有人參與，比如孩子就不太適宜。這是因為，在蒸桑拿的過程中，室內溫度和濕度都會比較高，加上空氣不流通，就很容易引起孩子適感，所以，小孩子最好還是少跟著大人去蒸桑拿比較好。

  一、孩子蒸桑拿的壞處

  1.容易導致孩子虛脫

  蒸桑拿的過程中，會使得人體大量出汗，加之桑拿房裡的溫度比較高，濕度也比較大，所以，孩子特別容易出現虛脫的現象。

  2.容易影響孩子的心肺功能

  孩子各器髒機能發育還不夠成熟，而且桑拿房裡的空氣質量也會比較差，孩子長期處於桑拿房裡，容易影響正常呼吸，甚至危害心肺功能。

  3.不利於孩子的身體發育

  孩子正處於長身體的階段，而桑拿房裡會含有大量的氯氣，如果孩子長時間待在裡面，就會把蒸汽中的氯氣給吸收入體內，從而影響孩子的身體發育。

  4.影響孩子皮膚健康

  小孩子的皮膚相對比較嬌嫩，長時間待在桑拿房裡，反而會對皮膚的健康造成傷害。

  二、孩子蒸桑拿注意事項

  1.生病的時候不可以蒸桑拿

  生病的時候蒸桑拿容易使孩子更加虛脫，並且不利於孩子的身體恢復。

  2.孩子蒸桑拿不宜超過10分鐘

  每次蒸桑拿的時間不宜超過10分鐘，時間過久會影響孩子的健康和發育。

  3.不要空腹蒸桑拿

  空腹去蒸桑拿可能會引起低血糖性昏阙。

  4.蒸桑拿前後要補充淡鹽水

  在蒸桑拿前後補充適當的淡鹽水，這是因為蒸桑拿的過程中會消耗體內的水分和鹽分。

  5.孩子蒸桑拿一定要有家長陪同

  一定要在家長的陪同下進行，這樣家長才可以隨時留意到孩子的情況。