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寶寶晚上為什麼喜歡“咬牙切齒”

     你發現沒?孩子晚上睡覺的時候經常會發出“咯吱咯吱”的聲音,咬牙切齒地,這是出現了磨牙的症狀。很多父母認為孩子磨牙是因為肚子裡面有了蟲,會自行去藥店買驅蟲藥給孩子打蟲,但是實際效果卻寥寥無幾。

  因為孩子會磨牙,肚子長蟲子只是其中一個原因,還有其他一些原因,比如孩子太興奮、吃太飽等等。了解了寶寶磨牙的真實原因後,我們才能幫助孩子改掉磨牙的問題。

  原因一:睡前過於興奮

  有些寶寶一整天都在外面盡情的玩耍,晚上睡覺前,腦海裡還不停的回想著白天的事情,是大腦興奮。在興奮狀態下入睡的孩子很容易會出現磨牙的現象,而對於種類孩子,主要的辦法是控制孩子的娛樂節目,並且在孩子睡覺前讓他緩和一下,聽一些讓人平靜的輕音樂,能讓孩子在舒緩的狀態下入眠。

  原因二:晚餐過飽

  晚餐過飽也是孩子會磨牙的主要原因。由於孩子吃晚餐吃的太多,在孩子睡下的時候,肚子內還有很多食物未被消化,因此在孩子入睡後,胃腸還會繼續工作,來消化這些食物,而此時,咀嚼肌也會配合消化系統的工作,一起參加工作,從而導致孩子睡覺磨牙。對於這個原因導致的磨牙的孩子,父母應當注意避免讓孩子在吃晚餐時,吃的太飽,並且睡前盡量不要再吃東西,要合理飲食。

  原因三:缺鈣

  孩子缺鈣,會使孩子的情緒煩躁,導致孩子晚上睡覺不安穩,從而在睡覺的時候磨牙。有的孩子挑食,平時鈣元素攝取較少,再加之喜歡呆在家裡,很少參加戶外互動,導致體內的鈣含量較低。面對這種情況,一方面,父母應該帶孩子多參加戶外活動,曬曬陽光,促進體內鈣的吸收;另一方面,可以通過吃鈣片或者魚肝油等外部途徑增加體內的鈣含量。

  原因四:腸道寄生蟲

  小孩由於胃腸道發育不完全,會有一些寄生蟲寄生在腸道內,比如常見的蛔蟲,這些寄生蟲在小孩的腸道內掠奪營養食物,刺激腸壁,分泌有毒物質,導致孩子睡覺磨牙。面對這種情況,父母可去藥店購買一些驅蟲藥,注意平時的飲食衛生,幫助孩子養成良好的飲食衛生習慣。

  原因五:睡眠姿勢不好

  孩子睡眠姿勢不好也會導致孩子磨牙,因為孩子長時間睡覺側向一邊,會造成咀嚼肌不協調,從而導致孩子磨牙。除此之外,孩子蒙著頭睡覺也會導致睡覺磨牙。

  父母平時應當多加注意孩子睡覺的姿勢,一旦發現孩子睡覺姿勢不協調要及時幫孩子糾正。尤其在冬天不要讓孩子蒙著頭睡覺。

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