育網揭秘：怎麼處理BB生長痛

  孩子處於發育的關鍵時期，其成長速度較快。在這個階段，如果孩子的活動量過大，那麼其肌肉生長就容易不協調，從而引發腿痛症狀，而這種痛也叫生長痛。注意在這種情況下，家長切勿盲目地為孩子敷藥，以免影響他的骨骼生長。那麼，該如何緩解孩子的生長痛呢？

  1.補充孩子的營養需求

  孩子出現生長痛是因為其骨骼正處在迅速成長的狀態之下。這種情況下，足夠的營養補充能夠優化孩子的軟骨組織，以此起到緩解孩子腿痛的作用。日常生活中，家長可以為孩子准備多些類似於骨頭，雞蛋等富含鈣及其蛋白質的食物。此外，家長也要注意讓孩子攝入多些蔬菜和水果，以此構成營養均衡。

  2.為孩子進行腿部按摩

  當孩子出現生長痛並表現為腿痛的時候，家長可以為孩子用熱毛巾進行熱敷擦拭，以此活躍孩子的筋骨神經。腿部血液得到流通且筋骨活躍了，孩子的腿痛症狀自然也會得到緩解。另一方面，家長可適當的為孩子進行按摩，當然，按摩的過程中，家長要注意力度的控制以免過度用力傷害到孩子的腿部。

  3.讓孩子得到足夠的休息

  大多情況下，孩子出現生長痛的現象是腿部活動過多造成的。如若孩子得不到足夠的休息，其腿部疼痛感便會加劇。因此，當孩子出現生長痛的適症狀時，家長便要讓孩子多加休息。除此之外，家長可讓孩子轉移注意力，保持良好的狀態才能減輕疼痛。

  4.創造良好的休息氛圍

  孩子出現生長痛的症狀就意味著孩子即將長大長高了。這個時候家長也無須過度擔心，只要孩子得到良好的休息便會恢復健康。此外，家長要注意給予孩子多些關愛，當孩子感受到家長的關心，心情便會隨著快樂起來。事實上，生長痛恰恰是孩子長大的記號，孩子心情好了，自然恢復也會快。