預防小兒感冒 從防內熱開始

    近日，很多寶寶被感冒所傷，兒科教授表示，雖然此時天氣寒冷，但絕大多數的患兒都是被內熱所傷。

    條件越好孩子內熱越嚴重

    “欲得小兒安，常要三分饑與寒”，這是兒科教授對患兒家長常不離口的囑咐。只有做到三分饑，孩子的脾胃功能才會達到最佳狀態，不但消化得好，對營養的吸收也最完全；只有做到三分寒，才會增加孩子的耐寒能力，免疫力才會增強，才能減少或避免疾病的發生。

    然而，家長總擔心孩子吃不好、穿不暖，不但把孩子捂得密不透風，肥甘厚味的食物更是過量攝取，使得現在的孩子幾乎個個都有內熱。可以說，生活條件越好，孩子的內熱現象就越嚴重。

    撅屁股睡覺是內熱的典型表現

    很多家長帶孩子來看病時都會表述，孩子經常趴著睡覺，甚至總是撅著小屁股睡覺，其實，這可能是內熱的典型表現。內熱的孩子主要表現為睡眠不安定，經常翻身，趴著睡覺或是撅著小屁股睡覺，蹬被子；口內有異味，這是因為吃進肚子裡的食物積在胃裡化熱生腐後而散發出來的味道，所以刷牙、漱口等都不會得到改善；口唇發紅、干裂，舌頭紅，舌苔厚或黃膩；便干、尿黃；食欲不振等。