營養片常年吃有副作用嗎

營養片常年吃有副作用嗎

小兒外表壯壯的，吃飯也行，而且不挑食，可就是體質太差，特別冬季感冒一茬接一茬，而且得病時非要用抗生素才能行。後來給他吃安利產品“紐崔萊——多種營養片”斷斷續續用了半年，好像也沒感覺有什麼起色，可外婆堅持要常年用它，不知有沒有什麼副作用？

最佳答案

無論是成人還是兒童，如果可以正常飲食，飲食的品種可以達到豐富多樣，就沒有必要長期服用營養品。營養品只是飲食以外的補充，尤其是針對患慢性疾病的人群。普通人常年服用也沒有什麼副作用，但是小孩子不適合多服用，會增加胃腸道和腎髒的負擔。增強體質不僅需要全面的營養，還需要適當的鍛煉。如果孩子在2歲以上，可以在天氣好的時候，帶他多做戶外活動。