15個月的孩子怎樣配餐

15個月的孩子怎樣配餐

15個月的孩子怎樣配餐。才能保證營養均衡？

最佳答案

寶寶的胃容量小，現在以每日三餐加2次點心為宜。點心不要吃太多，距午餐時間不要太近。主食要粗糧和細糧搭配，牛奶每天要保證最少200-500毫升。 寶寶對食物的適應力較差，因此不要多吃刺激性的、過硬的、過油膩的、油炸的、粘性的、過甜的食物。食物要軟、碎，顏色搭配要多樣。