該如何改善氣色差

該如何改善氣色差

我的小孩就要四歲了,今年的體重似乎沒怎麼長過.去年的體重是14公斤.今年還是14公斤.出生的頭幾個月,白白胖胖,後來沒人奶吃,再加上喂養不當,體質差了點.我發現他的膚色有點偏青,特別是他害怕時,更是這樣,如他在白天受了一點驚嚇,晚上會做驚哭,或者翻來復去睡不著,有過敏性鼻炎.近期還經常早晚鼻子堵住.已在醫院開了一些西藥,但還是這樣,以前他傷風感冒了流鼻涕了,只要不發燒,我讓他自然好.最多是醫院開點中藥,這樣是不是不太好,氣色問題該怎樣去改善呢,平時又經常便秘.

最佳答案

最好去醫院咨詢一下醫生。引起寶寶便秘的原因可分為生理和病理兩個方面，生理因素包括：1）飲食不當：蛋白質攝入過多，食物加工過於精細，碳水化合物和膳食纖維攝入較少。2）習慣不良：沒有給寶寶養成定時排便的習慣，寶寶貪玩引起排便延遲，造成大便干結，難於排出，改善飲食，訓練排便習慣也是很重要的。病理因素包括腸道疾病及肛周疾病等。因此，可從以下幾點對症治療：1）合理飲食，家長注意不要把寶寶的食物加工過於精細，五谷雜糧勝過精米白面；減少肉類的攝入量，多吃水果、蔬菜等富含纖維素的食物，注意要吃整個水果而不是果汁或菜水，可以做成水果泥或蔬菜泥給寶寶吃；適量添加含有益生菌的酸奶對寶寶排便效果也很好。2）養成定時排便的習慣，排便前可給寶寶喝一點冷蜂蜜水，有助於大便排出。3）家長給寶寶做腹部按摩：用食指和中指順時針方向輕輕按摩其腹部肚臍周圍。如果寶寶便秘始終沒有得到改善，需要帶寶寶去醫院查看時候有器質性疾病。