請問核桃油好嗎？

請問核桃油好嗎？

請問現在市面上有買核桃油的，孩子吃它好嗎？是否對大腦發育好呢？

最佳答案

對2歲以上，是的，但要選擇冷搾的核桃油，冷搾的亞麻籽油更好，要涼拌或者熱調，不能炒炸。補充美國自然之寶的DHA軟膠囊效果更快。