寶寶不喜歡米飯和菜

寶寶不喜歡米飯和菜

我的寶寶中午吃飯還好點，晚上不肯吃飯。而且吃面食比較好（面條或馄饨皮）不吃米飯和菜（葷菜和蔬菜包括馄饨、餃子餡），怎麼糾正？馬上快上幼兒園了，南方幼兒園都吃米飯，很少吃面食，怎麼辦？

最佳答案

您好，建議您把米飯做成各種粥類，如菜肉粥、南瓜粥等，改變米類的口味；也可將米飯做成可愛的飯團，吸引寶寶的興趣；還可將米飯做成類似紫菜包飯類的食物給寶寶吃，盡量將米飯做成不同口味、顏色，以吸引寶寶的興趣。您可以帶寶寶一起做飯，在做飯的過程中讓寶寶有參與感，慢慢的喜歡上米飯。 寶寶不吃蔬菜與這個時期寶寶的消化功能有一定的關系，可能是蔬菜的口感較差，不易消化，所以寶寶不喜歡，您可以在給寶寶吃蔬菜時講與蔬菜有關的故事，如大力水手吃了菠菜所以就變得力大無比啦等等，這些來吸引寶寶。如果寶寶實在不喜歡吃蔬菜，也不要強迫寶寶吃，等大一些會逐漸吃的，如果寶寶吃的蔬菜太少，就要讓寶寶多吃一些水果，以代替蔬菜裡的營養素，但還是希望您能變換食物的制作方式與口味，讓寶寶多吃一些蔬菜，畢竟蔬菜中的營養素是其他食物無法替代的。