17個月的小孩子小孩睡的太晚

17個月的小孩子小孩睡的太晚

我們家兒子已17個月了可是現在每天晚上都要十點多睡，早上每天到八點有時還要晚個半小時的，白天午覺睡個二三個小時，為什麼我兒子晚上會這麼晚才睡。自己本來白天就已經很累了想晚上早點休息可現在要等他睡了我才可睡累啊。請問專家像我兒子這樣的睡覺時間正常嗎？？？？？

最佳答案

你好，可以試著減少寶寶白天的睡眠時間，另外在晚上時，最好早點帶寶寶上床，做到以下幾點： (1)若小兒在睡前精力充沛，不願早睡，那麼白天家長應有意識地增加他的活動量，讓他玩得有點疲勞，但在入睡前則應讓他靜下來，不要過分興奮，這樣就有利於入睡。 (2)睡前不給嬰兒吃得過飽或過少，以免因胃腸不適或饑餓而影響睡眠。也不要過分逗引小孩，使小兒睡前保持情緒安定，防止過度興奮。上床後，不應給予玩具，以免小兒因貪玩而不肯入睡。 (3)幼兒多數喜歡媽媽陪他一起上床入睡。這樣孩子會十分安心、愉快；在媽媽甜美的催眠曲下，安安穩穩地睡去。但要注意，不要養成從小抱著入睡的習慣。要培養成1歲時願意自己躺下入睡，2歲時能按時上床入睡，且不需父母陪伴，3歲後能自己上床蓋被，醒後下床穿上拖鞋。