1歲2個月的寶寶飲食這樣安排合理嗎？

1歲2個月的寶寶飲食這樣安排合理嗎？

1歲2個月的寶寶 5天前的飲食情況是這樣的： 6點起床 喝200左右的奶 出去玩 8點吃早餐 包、面條 雞蛋 豆腐腦 輪著來的 吃完了去公園玩 10：睡覺 12點 前醒 呆一會就吃中餐 米飯菜 面條 輪著來的 下午再玩 3點吃水果 5.30 晚餐 米飯 菜 8.00 睡前奶 睡覺（有時會早一點） 第二天早上6.00醒 （很准時的 ） 不吃夜奶 現在的問題 ： 由於天氣熱 我就想他把上午睡的習慣改到下午睡 於是就托他上午想睡的覺 中餐提前 11點多一點 誰知他一吃完飯就睡了 1點左右醒 下午跟之前一樣 這樣持續了兩天 今天又在11點前睡了 醒來時12.30過 再給他弄一下 1.00左右才吃到中餐 我就想這個時間是不是隔得太久了 但又沒法改他上午睡覺這個習慣 因為他起得早 以前7.30左右起床時 就可以上午不睡 各位給我支個招 （ 體重 身高 精神都好） 到底要不要改他這個上午睡覺的習慣？ 中餐的時間到底怎麼定？ 有時是睡前 有時是醒後 這樣沒規律對他好不作者於2010-05-16 21:01:54補充：不改也行，只是下午太曬沒地方玩就在家多呆一會兒羅 但是 上午睡了 中餐就到12點多 有時1點多 這樣時間是不是拉得太長了 而且我發現 他睡前比醒來後吃得好一些 這是不是說明他睡的時候是餓的

最佳答案

您好！ 寶寶已經1歲多了，現在寶寶主要的飲食要保證一日三餐，養成有規律的生活習慣。要讓寶寶學習用杯子喝水和奶，要給予味淡而且較軟的食物。 喂養時間：早7，30分早飯、上午10點奶加零食或者水果（起晚了可以不吃）、中午12，30分午飯、下午15點奶加零食或者水果、晚上18，30分晚飯。要盡量讓寶寶在肚子餓的狀態下吃飯。 食譜：白菜火腿奶油蓋飯、胡蘿卜味三明治卷、蝦肉餅、豆腐肉餅、骨頭湯西紅柿雞蛋面、什錦土豆餅加蝦皮紫菜湯、蘑菇蓋飯、蝦仁意面等等。 寶寶這個時期的營養攝入80%為輔食，20%為奶及奶制品，奶量每天300至400毫升。