23個月的孩子是否應該補鈣，怎樣補鈣

23個月的孩子是否應該補鈣，怎樣補鈣

我女兒快23個月了，我從來都沒給她補過鈣，她的發育很好，我聽說很多媽媽都給孩子補鈣，我也不知道我的女兒用不用補鈣，是不是所有的孩子在小的時候都要補鈣呀？如果需要，我該給孩子怎麼樣補鈣才能有利於吸收呢？

最佳答案

你好，因為母乳和奶粉中含鈣量很高，而維生素D的含量很少，鈣劑可以滿足寶寶現在身體的需求，魚肝油是促進鈣劑吸收的，所以必須額外補充魚肝油，另外陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法，現在是夏季，可以讓寶寶多曬曬太陽，每天二小時，但不要在強烈的陽光下直射，魚肝油可以選擇伊可新，吸收效果好，如果寶寶沒有明顯缺鈣的現象就不用補充鈣劑了，食補就可以了，多給寶寶吃一些含鈣高的食物，飲食中盡量要暈素搭配，營養均衡有利於寶寶消化吸收。增加補鈣的效果。