孩子最近老病，怎麼增加抵抗力？

我的孩子在幼兒園最近一個月前後病了2次，都是診斷上感，扁桃體發炎，西醫吃藥打針後，孩子脾胃虛弱舌苔很厚口內有異味，有上火現象而且有鼻塞現象，聽朋友說可以開點中藥調理增加孩子抵抗力，我害怕“是藥三分毒”，請專家和有經驗的媽媽指點，請問1：中藥可以幫助孩子增加抵抗力嗎？有無副作用？2是否有安全的中藥調理處方，要服用多久才可以？3平時孩子除了食物多樣化外，還要注意什麼（我兒子不挑食，也愛運動）4聽說可以給孩子服用牛初乳用什麼牌子安全？可以長期服用嗎？4怎麼預防孩子上呼吸道頻繁感染：（（我兒子一病就是上呼吸道發炎，嗓子紅）。著急啊 ~~~~~~~~~~~