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大便干結 便密

大便干結 便密

我女兒吃飯特少 多以喝牛奶為主,蔬菜水果簡直不吃 不知道怎麼回事 每次大便都困難 現在天氣干燥了火氣更大 每天都要用甘塞露才能解決大便不然就一兩天都不解 我都急死了 請問怎麼才能解決這個大便問題啊???

最佳答案

1.對由於飲食不合理引起的便秘進行飲食矯正。為使人工喂養寶寶的大便變軟,可在飲食中添加西紅柿汁、橘子汁、菜汁等,或把嬰兒蜂蜜加在溫開水中,每天給寶寶喝60-90毫升,促進腸道增強蠕動;如果上述方法效果不佳,可酌情減少牛奶的量,增加離乳食品,如米粉、麥粉等。已經添加離乳食品的寶寶出現便秘,可增加纖維素含量較高的食物,如菜泥、菜末、水果及菜粥;較大一些寶寶便秘時,可給吃一些粗谷類的食物或紅薯,還要多吃芹菜、韭菜等粗纖維蔬菜,多喝白開水,尤其在過多攝取高蛋白、高熱量食物後,更要及時喝水及吃果蔬。少吃易引起便秘的食物,如巧克力、馬鈴薯、干酪等。 2.寶寶3個月起,即開始訓練定時排便的習慣,1周歲後,可在每天早晨和飯後半小時讓寶寶坐便盆,不論有無便意也要在便盆上坐上10分鐘,一旦形成定時排便的時間,不要隨意變動。當寶寶出現便秘時,可在醫生的指導下,重新訓練腸道排便的反應能力。方法為在早飯後給寶寶灌腸,然後立即坐在便盆上,即使寶寶沒有馬上排出大便,也要坐上10分鐘,連續7天後,隔天灌腸一次,再過7天後停止灌腸。這樣,有助於寶寶建立起排便的條件反射。值得注意的是寶寶是否需要灌腸及使用何種灌腸藥,一定要嚴格遵從醫囑。 3.讓寶寶積極進行戶外運動,如跑、爬、跳、騎小車、踢球等,以此增強腹肌的力量,並且可促進腸道蠕動。對於膽小的寶寶,盡量在家裡排便,不要輕易改變排便環境。當寶寶出現類似情況時要及早做心理疏導。 叮囑:如果寶寶便秘多日又出現腹脹、腹痛、嘔吐並伴發燒,應及時去就醫,以防腸梗阻發生。 食療:多吃粗纖維的食物,其廣泛存在於各種粗糧、蔬菜及豆類食物中。粗纖維與其他人體所必需的營養素一樣,是幼兒生長發育所必需的。 粗纖維主要有幾點作用:(1)能鍛煉咀嚼肌,增進胃腸道的消化功能。 (2)能促進腸蠕動,從而防止小兒便秘。 (3)減少蛋糕、餅干、奶糖等細膩食品,對牙齒及牙周的粘著,從而防止齲齒的發生。 (4)增加糞便量,改變腸道菌叢,稀釋糞便中的致癌物質,並減少致癌物質與腸粘膜的接觸,有預防大腸癌的作用,因此,小兒應經常吃一些粗纖維含量豐富的食物(這些食物應盡量做到細、軟、爛等)。 一般來講,含粗纖維的糧食有玉米、豆類等。含粗纖維數量較多的蔬菜有:油菜、韭菜、芹菜、荠菜等。粗纖維的含量較豐富的還有花生、核桃、桃、柿、棗、橄榄。

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