4個多月的寶寶可以吃鹽嗎？

4個多月的寶寶可以吃鹽嗎？

我寶寶4個多月了，在大人們吃飯的時候，為了讓他接觸多一些味道，會用筷子蘸點菜湯給孩子添，寶寶添得還很開心的，這樣是否可以？

最佳答案

你好！孩子對食鹽的敏感度高於成人，當食物中食鹽含量為0.25％時，成人可能感覺不到鹹，而嬰兒卻完全可以感知到，這是因為，對食鹽的敏感度是隨著年齡的增長逐漸降低的。因此，父母感覺鹹淡可以的時候，對寶寶來說可能已經比較鹹了，而這時寶寶又不會說話表達，時間長了，寶寶就對這個鹹度產生耐受，從主觀上也就認可了這個鹹淡度。如果父母不有意加以控制的話，寶寶以後的食鹽攝入量在大多數情況下還會逐漸增加，這樣對寶寶的健康可能產生潛在的危害。 食鹽對嬰兒尚未成熟的腎髒是一種負擔.中國營養學會對6個月以內的嬰兒鈉的推薦量是200毫克，完全換算成食鹽才0.5克,而食物中其他成分也含有一定量的鈉。.因此建議，6個月內的寶寶，輔食沒必要添加食鹽，6個月以後，可以考慮適當添加一點，但每天只需給寶寶1-2次添加鹽的輔食即可。