補鈣用胡蘿卜水、蘋果水或蘿卜水沖服可以嗎

補鈣用胡蘿卜水、蘋果水或蘿卜水沖服可以嗎

請問我兒子不喜歡喝白開水，所以在補鈣的時候只能用熬好的蘋果水、胡蘿卜水、西瓜水或者大蘿卜水沖服，不知道這樣補鈣還能起到作用嗎？謝謝

最佳答案

你好！可以，因蔬菜水果中也含有不定量的維生素和鈣質，所以可以起到增強的作用，只要不要用碳酸飲料或茶葉水沖服鈣質就可。