7個月寶寶補鈣

7個月寶寶補鈣

7個月寶寶如果缺鈣的話，該吃哪種維生素D和鈣比較好呢？

最佳答案

您好，如果缺鈣嚴重的話，建議您根據醫生的指導來服用鈣劑，如果不是很明顯的話，建議您采用食補的方式。 富含鈣的食物有：蝦皮、海帶、紫菜、綠葉蔬菜、乳類、糕干粉、代乳粉、黃豆及其制品、粗面、粗米等。 另外，現在天氣漸暖了，您可以經常帶寶寶到戶外做些運動，多曬曬太陽，這樣可以有利於鈣的吸收。