5個月大的孩子可以吃啥輔食

5個月大的孩子可以吃啥輔食

寶寶五個月了，已經長了二顆牙齒，請問現在可以喂什麼輔食啊，最好告訴一下輔食的具體做法，謝謝了。

最佳答案

您好，5個月的寶寶主食仍以乳類為主，可以將蛋黃加到1個，粥和菜泥都可以增加一點，還可以增加一些魚類，如黃魚、鲫魚等，此類魚肉多刺少，易於加工成魚泥。魚肉含磷脂、蛋白質很高，並且細嫩易消化，適合寶寶發育的營養需要，但一定要選購新鮮的魚。也可適當的增加一些肝泥等。 寶寶膳食制作舉例： 1. 青菜粥： 大米2小匙，水120ml，過濾青菜心1小匙（可選擇菠菜、油菜、白菜等）。把米洗干淨，加適量水泡1~2小時，然後用微火煮40～50分鐘，加入過濾的青菜心，再煮10分鐘即可。 2. 湯粥： 把2小匙大米洗干淨放在鍋內泡30分鐘，然後加肉湯或魚湯120ml煮，開鍋後用微火煮40～50分鐘即可。 3. 番茄通心粉 把切碎的通心面3大匙和肉湯5大匙一起放入鍋內，用火煮片刻，然後加入番茄醬1大匙煮到通心面變軟為止。