六個月的寶寶缺鋅怎樣補

六個月的寶寶缺鋅怎樣補

我家寶貝剛滿六個月，今天去查微量元素，鐵是7.49，鋅是37.06，醫生開了甘草鋅顆粒，寶貝的輔食加得很少，只吃些米粉，蘋果泥，喝點青菜水，胡籮卜水，請問醫生開的鋅顆粒可以一直吃嗎，哪些食物是補鋅補鐵的，寶貝吃了菜泥水果泥以後還需要喝菜水和果汁嗎，謝謝！

最佳答案

您好，可以按照醫生的指導進行補充。您現在還可以給寶寶添加蛋黃、肝泥、動物血、豆腐花等食物，但要在寶寶接受一種後再添加另外一種。寶寶在吃完菜泥、果泥後不用再喝菜水和果汁了，如果寶寶順口渴，可以給寶寶喝一些水。 富含鋅的食物有牡蛎、牛肉、豬肉、羊肉、肝髒、蛋黃、魚及貝殼類、豆類等。 富含鐵的食物有肝髒、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜等。但動物性食物中所含的鐵的吸收率要高於植物性食物中所含的鐵。