九個月的寶寶用補充維生素嗎

九個月的寶寶用補充維生素嗎

我家寶寶九個月了，不知道用不用補充維生素，請指點

最佳答案

您好，建議您根據醫生的診斷與指導服用營養補充劑。 維生素類廣泛的存在於食物當中，您可以給寶寶品種豐富，數量充足的飲食，以達到營養充沛的目的。 維生素A存在於黃綠色蔬菜中，如胡蘿卜、菠菜、甘薯、苋菜、杏、芒果等； 維生素B存在於奶類、收類、肉類、動物肝髒、谷類、新鮮的蔬菜和水果中； 維生素C存在於紅黃色的食物如辣椒、菠菜、西紅柿、柑橘、山楂、草莓等； 維生素D主要通過曬太陽獲得，食物中的含量極少。