吃飯的時候喝水好嗎

吃飯的時候喝水好嗎

你好。孩子不喜歡吃飯，很多時候吃幾口飯就會有點干嘔，一般這時候就給他喝點水；或者有時候吃著吃著就不張嘴了，給他喝點水後他又肯再繼續吃了。這樣一邊吃飯一邊喝水是不是不好呢？

最佳答案

你好，由於體內水分達到平衡，吃飯時就可以保證分泌充足的消化液，增進食欲，幫助消化。 吃飯時喝少量的湯是有益的，但邊吃邊喝，或用水用湯送飯，這是個不好的習慣，因為這時大量喝水或湯，會影響消化液的分泌，而且水會沖淡胃液酸度，導致消化不良。 媽媽可以給寶寶做些粥、爛面、饅頭片等，飯不要做的過干、過硬。