制作蔬菜水

制作蔬菜水

我用搾汁機搾完的菜水孩子不願意和我還放了蘋果加甜效果還是不好，搾的多剩下的冷藏不知寶寶喝好不好？請問專家有沒有其他制作菜水的方法謝謝

最佳答案

你好，蔬菜水的做法：將新鮮深色蔬菜洗淨切碎，以一碗菜配一碗水的比例，將水煮沸後再放入蔬菜，待水再次煮沸後立即離火，焖１５分鐘開蓋取出菜葉即可。如煮胡蘿卜水，時間可適當加長。蔬菜水盡量是現喝現做，剩下的盡量就不要給寶寶喝了，下面是一些做法，媽媽可以參考一下： [鮮橙汁] 做法： 1.取橙一個,冰糖粉5克(可以不放) 2.將鮮橙洗干淨,切成兩半壓出橙汁 3.橙汁中加入2-3倍溫開水,放入冰糖粉. 制作喂食要領: 1.4個月以後喂食.第一次喂量勺約一茶匙,以後逐漸增多,最多每次不能超過80CC. 2.必須選購鮮橙子,搾汁機也要干淨. [果味籮卜汁] 做法: 1.胡籮卜一個,蘋果半個,白糖5克(可不放) 2. 胡籮卜,蘋果削皮洗淨切成丁,放鍋裡加適量清水煮20分鐘. 3.用干淨紗布濾渣後,加適量糖飲用即可. 制作喂養要領:用新鮮水果做原料,制作時切碎.剛開始喂時,加少量溫開水稀釋一下. [菜葉汁] 做法: 1.選青菜200G(菠菜,油菜,白菜均可) 2. 清洗干淨後浸泡30分鐘,撈出後切碎待用 3.鍋內加一小碗清水,煮沸後將碎菜加入,蓋緊鍋蓋再煮5分鐘. 4.用湯勺壓菜取汁 制作喂養要領: 1.制作時只取菜葉,不要帶菜埂,菜要切碎煮爛 2.菜汁要隨煮隨用,以免放久變質 3.適合3-4個月以上寶寶食用。