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貧血有什麼好的食療

貧血有什麼好的食療

我家寶貝十個月了,有點貧血有什麼好的食療

最佳答案

你好,6個月到3歲小兒是缺鐵性貧血患病率最高的年齡段,因此嬰幼兒是重點防治對象,嬰幼兒發生缺鐵性貧血的最常見原因為: 1、先天貯鐵不足。 2、鐵攝入不足。 3、鐵吸收障礙。 4、生長過快:因小兒在5-6月和1周歲時分別是初生時的2倍和3倍,所以需鐵量增加。 5、鐵丟失過多。 預防缺鐵性貧血,首先要改善孕母的伯貯存狀況,孕期應多吃動物性食品和深色蔬菜,以提供胎兒充足的鐵。嬰兒期提倡母乳喂養或吃強化鐵的配方奶粉,足月兒在4-6月時需添加含鐵豐富的輔助食品,幼兒期應注意多給含鐵豐富的食物,尤其是含鐵高、吸收好的肝髒、瘦肉和動物血類,並注意合理搭配,做到葷素同吃。 一般小兒輕度貧血還是建議以食補為主,如果貧血較重時,最好根據化驗結果遵醫囑口服鐵劑,千萬不要擅自補鐵,也不要盲目為小兒購買營養輔助品。

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