12個月的寶寶都應該吃些什麼？

12個月的寶寶都應該吃些什麼？

前一陣寶寶得了胃腸型感冒，據說是因為吃多了。所以更不知道該怎麼喂了。我在上班，早晨肯定會喂一遍母乳，上午喂粥或米粉或雞蛋羹或面條。中午喂一遍母乳，下午再喂一遍輔食，晚上下班再喂母乳。睡前一小時喂一次米粉。反正不知道該怎麼喂，也沒有固定時間。

最佳答案

你好，十二個月寶寶飲食規律應向3餐1點2頓奶轉變，同時保證一日飲奶不少於600毫 喂養原則 1 每日奶量450--500ML，分2--3次，3餐飯。 2 可食肉類，如魚肉、蝦肉、豬肉、雞肉、動物肝髒、動物血等，呈塊狀、條狀，逐漸向成人過渡。 3 常更換食物種類及口味，粗細搭配，以保持營養均衡，刺激小兒食欲，培養良好飲食習慣。 4 斷奶瓶鼓勵用杯子喝奶、學習用勺、用筷進食，強調在安靜狀態下喂養小兒，以培養良好注意力及飲食習慣。 建議媽媽按以下方法給寶寶制做合理搭配用餐。 8：00 早晨 配方奶220ML 饅頭25克 11：30 中午 軟菜飯：米飯50--70克 青菜20克 豆腐芙蓉蛋：雞蛋50克（1個） 豆腐50克 麻油1克 肉末豌豆：魚（雞、鴨）肉30克 新鮮豌豆50克 植物油5克 鹽適量 15：00 中餐後點心 新鮮水果1--2個 餅干25克 17：30 晚餐 抄手：面粉50克 肥瘦豬肉25克 新鮮蔬菜30克 麻油2克 鹽適量 20：00 晚餐後點心 配方奶220ML 另外寶寶感冒期間要飲食清淡，宜進食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。喝點含Vc的果汁都有提高身體抵抗感染能力的作用。