8個月寶寶一天的食譜

8個月寶寶一天的食譜

我寶寶現在8個多月 早7；30左右180毫升配方奶 9；30左右半個雞蛋糕 11點--12點用70毫升配方奶調米粉一小碗有時加魚松，瓶裝菜泥或肉泥3勺 14點左右150毫升配方奶 17點左右40毫升配方奶調米粉半碗加肉松，半個雞蛋糕 18點30配方奶150毫升 20點--21點睡前100毫升配方奶 每天兩種水果（上下午各一種）（蘋果，香蕉，草莓，橙子等） 請問專家我這樣搭配寶寶的食譜合理嗎？寶寶每天要是輔食吃多了，奶就喝的少了，應該怎樣安排能讓寶寶即能吃得到豐富多樣化的輔食又能保證足夠的奶量，請專家指點，提前謝謝了。

最佳答案

你好，寶寶長到7個月以後，不僅對母乳或配方奶以外的食物有了自然的欲求，而且對食物口味的要求與以往也有所不同，開始對鹹的食物感興趣。這個階段乳牙開始萌出，有了咀嚼能力，舌頭也具備了攪拌能力。仍應注意隔3天再更換輔食品種。 另外，8個月的寶寶每天輔食加的不能太多了，一般每天兩次就可以，另外輔食的品種要多樣化，除了谷類外還要給寶寶吃蛋類、魚類、肉類、蔬菜水果類等食物。每天的奶量要保證在600毫升以上，否則長期如此容易營養不良。你可以參考以下8個月寶寶的食譜，根據自己寶寶的情況調整： 早上7點：配方奶，加少量米粉或餅干 早10點：配方奶，水果片或水果泥 中午12點：面條一碗(加一些豬肝泥、菜泥等) 下午3點：配方奶，餅干、饅頭 下午6點：嬰兒粥一碗（加魚泥、肉末、菜泥、豆腐等） 晚上9點：配方奶